Как улучшить грамотность и речь во взрослом возрасте

Нет, не пошла бы. Делайте все что написали девочки выше и результат не заставит себя долго ждать)

Очень дорого.

Как и советовали выше читать поможет, но обязательно вслух, чтоб себя слышали и скороговорки тоже помогают.

Может мысли свои какие то, записывать на видео, или диктофон, потом переслушать и каждый раз стремиться к лучшему.

просто читайте книги, скороговорки и при разговоре помните что перед вами такие же люди как вы и ничего стесняться не стоит

Нет не дала бы этим инстацыгани которые на воздухе деньги делают как по мне кто такие курсы продают , человек речь свою изменить сам тоже можно скороговорки читайте книги и всё такое и всё

Читайте потом пересказывайте , поставьте перед собой игрушки и как будто детям преподаете.

Без пересказов не улучшить речь.

После этого уже не стесняясь хотя бы в кругу близкий людей старайтесь больше разговаривать, говорить свою точку зрения с аргументами

Какие книги читать ? Художественную

Лучше за эти 30тыс купить хорошие книги и читать

Читать книги и пересказывать только помогает, сказали мне

Читайте и пересказывайте текст на камеру, очень сильно помогает выйти из зоны комфорта и ещё можно заметить слабые места

Не пошла бы, воду льет только

Нет если честно , надо выйти из зоны комфорта самостоятельно

Мы не русские, у каждого из нас свой родной язык которым мы хорошо владеем, а русский это второй язык которым мы овладели и нормально, что у вас может быть акцент, вы можете какие то слова неправильно произносить, не знать как сформулировать свою речь. Ни на какие курсы идти не нужно. Читайте по больше классики в слух ( и раз в 5 страниц выбирайте один абзац и читайте каждое слово медленно и с паузами в 5 секунд) сами удивитесь как вы стали четче разговаривать, как вам легче стало формулировать свои мысли и как обогатился ваш словарный запас.

Читайте много, самое милое дело. Ненадо ничего стесняться, люди разные бывают и в этом наша уникальность