Девочки, не знаете, если все лень, ресурсов ноль, каких витаминов в организме не хватает?

Железо, витамин д и тд :( щитовидка может. Да вообще много нюансов. Плюс спорта когда у меня нет. Я вся разваливаюсь. А со спортом все хорошо

Только анализ вам скажет. У профицита железа и дефицита почти одинаковые симптомы.

Сдайте на вит д и комплекс на жда. И исходя из этого уже смотрите по витаминам.

И комплексы бесполезны.

У меня так же, анализы в норме, ну точнее ТТГ, ферритин, гемоглобин, а я спать хочу, и всё лень🥲