Как заснуть? Валокордин приняла и валерьянку. Трясет всю. Можно я просто здесь попишу. Смотрю на…
Как заснуть? Валокордин приняла и валерьянку. Трясет всю. Можно я просто здесь попишу. Смотрю на детей и они так похожи на него. Страшно от мысли, что они будут теперь расти без отца. Старшему сказала. Плакал, потом отошел и не понял до конца. Младший подрастет и забудет его. От этого мне страшно еще больше. Сердце в груди стучит, живот крутит, как пережить, не знаю.
Дарья·
Мама сына (8 лет)
Держитесь 😓
Попробуйте белый шум включить
🐭·
Мне очень помогает выпить что-то тёплое (но не чай, от него сна нет), укутаться и спокойно полежать
Понимаю что в вашей ситуации это будет тяжело, но нужно постараться
Светлана·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Вам сейчас нужен рядом человек.
Женя·
Мама сына (8 лет)
🫂соболезную
Поплачьте, это помогает
Валерия Аунман (Яковлева)·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Соболезную ужасно и обнимаю вас
Держитесь 😭
Наталья·
Мама дочки (9 лет)
Соболезную. Старайтесь не думать, только быт, работа. Какое-то время нужно просто механически жить, а дальше дозировано начать принимать ситуацию. Это не просто, но нужно. У вас есть близкие друзья, кто может поддержать вас?
Александра··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Да, много близких. Все рядом будут.
Олеся·
Сочувствую.
Важно найти себе поддержку. Если легче писать здесь, пишите.
Я потеряла мужа 1,5 года назад. Хожу к психологу все 1,5 года, нашла дочери детского психолога. Близкие звонили и приезжали регулярно.
Это очень помогло прожить этот период. Было очень трудно, но стало легче.
Главное, просите поддержку. Говорите и плачьте.
Олеся··
@floristka, дети проживают это иначе, чем взрослые.
Дочь была подавлена первое время, потом будто бы просто жила обычную жизнь, стала более "прилипчивой", хотела больше тактильности. Ей было необходимо много внимания и чтобы я была рядом. Начала спать в моей кровати. Только недавно вернулась в свою комнату.
Иногда были периоды равнодушия, она будто не вспоминала папу и не говорила о нём. Не задавала вопросов. Это тоже нормально.
Главное, не скрывать правду, дать попрощаться, чтобы процесс горевания запустился. Вспоминали папу, когда хотела, утешала, когда плакать начинала (не просила перестать, просто была рядом). Был период повышения агрессивности, что тоже нормально и даже хорошо. Начали устравить бои подушками, чтобы могла выплеснуть злость.
В целом, мне помогало знание этапов проживания горя. В интернете можно найти. Это похоже на правду.
Будто по спирали ходишь.
И очень важно себя держать в приемлемом состоянии. Я начала более тщательно следить за образом жизни: сон, еда, прогулки.
Вспоминала и плакала. Много плакала.
Очень тяжёлое было время. Казалось, плохо не перестанет быть никогда. Но стало легче.
Александра··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
спасибо. Она была на похоронах?
Олеся··
она была на церемонии прощания. Сама захотела.
На похороны уже отказалась ехать. И до сих пор не хочет ехать на кладбище, чтобы навестить. Я не настаиваю.
Любовь·
Мама троих детей
Соболезную💔
Сил вам пережить это.
Держитесь, пожалуйста 🙏🙏🙏
Эля·
Мама двоих (9 лет, 22 года)
Станет легче. Обязательно. 🙏 сейчас можно поплакать. Есть поддержка, близкие. Дети нормально все понимают. Они понимают через вас. Сын плакал первые дни. Сейчас как будто забыл его, мы не говорим про папу.
Екатерина·
Мама сына (6 лет)
Мне было 3,5 года когда папа умер. Я его помню. Помню эпизоды из жизни. Эпизода 4. Голос не помню. А как висела на его шее и обнимала его - помню. Улыбку его помню.
Брату было 10. Для нас отец по сей день наша гордость. Мама нам это прививала своим уважением к нему, даже когда его не стало.
Я соболезную вам. Эту боль не передать. 🫂 Это нужно прожить. Чтобы боль не ушла, а утихла. Нужно время.
Попозже я рекомендую вам обратиться к психологу, чтобы у вас была поддержка самой себя.
Александра··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Спасибо