Как вернуть себя после декрета: советы психолога
После пары консультаций с психологом начала возвращать себе себя
Как вышла замуж, все изменилось по щелчку, я засела дома(до брака в 8 уходила и в 9 приходила домой🤣), перестала норм уделять себе время, постоянно был фоновый шум в голове, в общем, любила пострадать.
А как родила так вообще, столько проблем себе напридумывала, что выходить теперь одна никогда не смогу, что кроме меня за ребенком никто так хорошо не присмотрит, что времени на себя теперь никогда не будет.
А проблемы все были только в голове, решила всё-таки взяться за себя
Возобновила и зал, и английский, и таджвид
Завтра буду перекрашиваться
Чаще стала ходить пешком
Даже появилось желание ходить по магазинам продуктовым (за 2 года на пальцах можно посчитать сколько раз я покупала продукты сама, в основном доставкой на дом или муж).
Стала снова читать.
Оказывается, так классно жить!🤣
Даже муж за последние 2-3 недели заметил и сказал, что я стала «легче», не весом конечно, но и весом тоже скоро стану пушинкой ок🤣.
Классно быть занятой, уставать от движений вне дома, а не от того, что целый день никуда не выходила и замучалась с ребенком.
И ребенку тоже очень классно было провести неск часов у бабули.
Счастливый был, даже расстроился, когда мы уходили домой.
Психолог сказала отстать от мужа, заняться собой, муж и брак ни в чем не виноваты, муж ниче не запрещает, никак не угнетает, выходи в люди!
Решила раз заплатила, надо и применять к жизни советы!🤣
Пока все хорошо, Аллагьумма барик, надеюсь, я не сдамся ❤️❤️❤️❤️
hhh·
Мама сына-младенца
Это все правда круто и я за вас Рада, возвращать себя себе я тоже относительно недавно начала, самое прекрасное чувство наверно, когда понимаешь что у тебя в жизни не только муж и ребенок есть 🥹
Но вот эта кухонная раковина одно из самых грязных мест в доме
Я очень душная .да!😆
Амина··
Мама сына-младенца
Я согласна с вами🤣🤣🤣
Мне просто скинули видео, когда меня не было рядом…
Патя·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Интересно а что еще сказала она?) Какие советы? )))
Амина··
Мама сына-младенца
Каждый день с утра гулять по часу
Лежать в ванной 2-3 раза в нед(по возможности) , добавив 1 пачку самой обычной соли
Расписать что для меня семья и любовь (мы разбирали потом каждый отдельный пункт)
Проблема в нашем браке не в муже, а в том, что моя жизнь начала крутиться только вокруг него одного
Побыть до следующей консультации беспомощной, миленькой, тупенькой - лампочки я больше не умею сама прикручивать , пустой холодильник-варю только гречку условно, а не бегу заказывать продукты, их должен купить муж, нужны памперсы? Не заказываю на вб как обычно, а вовлекаю мужа и прошу купить его, сама я не могууу, нужны завтра вещи ему на футбол? Можешь пожалуйста помооочь, нужно стирку загрузить💅🏻💅🏻🙂↔️
Плюс дыхательные практики (в инете можно чекнуть), если происходит какая-то негативная ситуация, учусь не нервничать по поводу и без
Ну и вообще, муж-тоже человек, он не может бегать везде и всюду по моей команде и когда мне захочется