Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Sabina
Sabina
Мама троих детей

Панические атаки с нехваткой воздуха: как справиться

Девочки ,может есть тут,как и я с паническими атаками ,но которые связаны именно с нехваткой воздуха ,и будто не хватает кислорода ,и страх задохнуться 😫😫😫?!и спать не возможно ,второй день просто мечтаю выспаться 😭😭😭

18

Комментарии

aaaa202013.com

Ас

Мама троих детей

У меня раньше часто было

cfchbb

Sabina

Мама троих детей

Как ты справилась ?я готова все что угодно сделать

aaaa202013.com

Ас

Мама троих детей

просто не переживайте и не бойтесь вы от этого не умрете и ещё никто не умер от панических атак.

___sabina___

Sabina

Мама сына (7 лет)

Есть. По этому сплю под вентилятором палка vetek . Днем тоже по дому воздух гоняет теплый .

cfchbb

Sabina

Мама троих детей

Я не могу уснуть ,резко просыпаюсь ,а если засыпаю ,то будто воздух перекрыли мне 😭

___sabina___

Sabina

Мама сына (7 лет)

Апное почитайте . Фатиху читаю отпускает

cfchbb

Sabina

Мама троих детей

И днем тоже ,резко страх что задыхаюсь ,а потом после приступа ,зевота по 20 раз

aaaa202013.com

Ас

Мама троих детей

Просто запомните что от панической атаки никто ещё не умер, с ума не сошел, не задохнулся. Что это вам это никак не навредит. Ну будет даже если и будут панические атаки от этого вы не умрете. Панические атаки- это просто симптом страха . От страха у вас поднимается адреналин, сердце быстро работает, там и какие-то другие симптомы появляются нехватка воздуха, немеют руки, ноги и.т.д просто запомните что от этого ещё никто не умер

asya.saeva

Ася

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Иногда мне помогали азкары, но сейчас я на антидепрессантах, очень помогают

asya.saeva

Ася

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@cfchbb, какой ужас! Мои таблетки считаются сложными для начала и для отмены. Но все прошло довольно терпимо. Я постепенно увеличивала дозировку таблетки

cfchbb

Sabina

Мама троих детей

хочу проверит щитовидку ,врач говорит ,что Модет стало хуже с гормонами ,поэтому все так ….ох ,Незнаю ,хочется так спать лечь ,стараюсь настроить себя перед сном ,что ничего не побеспокоит меня

asya.saeva

Ася

Мама двоих (8 лет, 9 лет)

ааа, кстати, психотерапевт, к которому я ходила, прежде чем назначать лекарства потребовала провериться у эндокринолога и гинеколога, она считает что если есть кисты или что-то типа этого то тоже бывают проблемы

karimovva20

asiiil

Да

Это из за тревожности

Девчата, кто страдал желтушкой? 😭нас госпитализировали сегодня, нам 18ый день сегодня… до этого с выписки дома под…

Девчата, кто страдал желтушкой? 😭нас госпитализировали сегодня, нам 18ый день сегодня… до этого с выписки дома под лампой 10 дней были, понизили до 138 и сдали кровь через 4 дня после отказа от лампы и опять взлетел билирубин до 240🥺😭😫😫😫😫 кто какие капли пил? Холудексан? Урсактивя? Ещё что то может назначили? Что действует? Я в панике

Девочки скажите мне какое нибудь обезболивающее что бы поясница не болела кроме ношпы. Всю ночь не спала по 7 раз в…

Девочки скажите мне какое нибудь обезболивающее что бы поясница не болела кроме ношпы. Всю ночь не спала по 7 раз в туалет просыпалась, мне кажется я умру от этой боли😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😫😫😫😫😫😫

Аааааааааа! 😫😫😫😫😫😫😫 Ну, блин, как же так?! Ну, когда же будет хоть какой-то человеческий сон? Ну, так же нельзя... 😭😭 То…

Аааааааааа! 😫😫😫😫😫😫😫 Ну, блин, как же так?! Ну, когда же будет хоть какой-то человеческий сон? Ну, так же нельзя... 😭😭 То колики, то херолики, то зубы! 😁 Теперь, ска, новая фишка - во сне перевернуться, ползти, карабкаться вверх и так через 10 минут после укладывания! 😱 Блин, мне его привязывать что ли теперь?! И так уже вместе спим... Что же дальше?! Я так хочу спать 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭