Как похудеть после родов на 10 кг: план и поддержка

Прошло 2 месяца после родов, надо скинуть 10 кг.

Кто со мной? Поделюсь своими методами питания, будем дисциплинировать друг друга, скидывать ежедневно отчет кто сколько чего ел😆и делать замеры и взвешиваться раз в неделю.

Я проделывала этот путь уже два раза.

Один раз до беременности, потом после первых родов, теперь после вторых.

Хочу собраться, не затягивать в этот раз процесс похудения, а сделать это сразу. В декабре мне будет 30, пообещала себе войти в свою прайм эру снова🙏

В любом деле , легче, когда ты в сообществе единомышленников + когда делаешь отчет, чувствуешь ответственность