Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабет
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (6 лет)

Девочки , заканчивается моя вторая неделя без вылетов , приналовчилась , поняла что мне подходит , но вот захотелось…

Девочки , заканчивается моя вторая неделя без вылетов , приналовчилась , поняла что мне подходит , но вот захотелось приготовить сегодня вкусный обед , грудку с грибами в сливках , на это у меня реакция хорошая , но вот какой гарнир добавить ? На макароны , гречку , рис , картошку , вылетаю , может есть какая-то то крупа на которую 100% будет нормальная реакция , без особых увеличений ? Я не экспериментировали с крупами , поэтому чуть в ступоре , что бы такое приготовить и не пострадать )

23

Лучший комментарий

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

Чечевица у меня самая не летучая. А так ячка и киноа, но они не вкусные на мой взгляд. Булгур чуть лучше макарон идет, но не сильно. Зато он самый вкусный.

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

Чечевица, ячка и киноа у меня тоже 8 мин варятся

Комментарии

ela.ela

Эля

Мама двоих (младенец)

А как кушаете? В идеале сперва навернуть 150-200 грамм салата, мяса 120-130 грамм и в конце макароны. Не летала на крупы и тд, но ела в такой последовательности. Создавала для сахара подушку из овощей и мяса

ela.ela

Эля

Мама двоих (младенец)

И еще, на маленькое количество углеводов организм так же голодает и отвечает скачками сахара на будущее

mamaarinki11.07.20

Екатерина

Мама дочки (6 лет)

я так же ела как вы и написали , но вот когда в приеме были именно каши , особенно гречка , то улетала . Без углеводов совсем только сахар на нормальном уровне . Эндокринолог сказала особенность такая есть только мясо и салаты ,

orlova.nb

Это Я

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Чечевица, ячка, киноа, перловка, овёс (который зерновой, не овсянка)

valeria_kbok

Valeria_ Kbok

Мама двоих (1 год, 4 года)

Булгур

bun_in_the_oven

Анна

Поддерживаю совет с недоваркой макарон, как будто бы не повышают

Еще из вариантов замена на некрупу, не люблю крупы, но мне наоборот углеводы надо добирать. А в качестве замены кабачки запечённые, перцы болгарские запеченные, помидоры черри, смеси с ними без масла

mamaarinki11.07.20

Екатерина

Мама дочки (6 лет)

Да я как раз и питаюсь кабачками помидорами и всем тем что вы перечислили , и достаточно долго уже , захотелось разнообразить , я очень люблю крупы , и как на зло их нельзя (

puskarskaya_ks

Ксения

Булгур самый топ)

geremi1

Евгения

Мама дочки (8 лет)

Перловку только тогда

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

Чечевица у меня самая не летучая. А так ячка и киноа, но они не вкусные на мой взгляд. Булгур чуть лучше макарон идет, но не сильно. Зато он самый вкусный.

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

Чечевица, ячка и киноа у меня тоже 8 мин варятся

mamaarinki11.07.20

Екатерина

Мама дочки (6 лет)

@natalie1912, обычно по инструкции , не люблю разваренные , киноа как раз есть , можно попробовать ) спасибо за совет , буду знать на счёт варки

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

Мы все варим альденте т.е. меньше чем написано на упаковке, плюс сразу промываем под холодной водой и больше не греем. Горячим не едим. И свежеприготовленную. Тогда у вас и макароны с гречкой возможно не полетят. Булгур и гречку вообще можно просто залить кипятком и настоять 10 минут. Ну рис и картошку мы не едим из-за того, что альденте их в принципе не особо можно есть.

nastena1

анастасия

я не представляю как не есть горячее хотя бы теплое , и макароны под водой промывать , про варку ладно я согласна , но мне что то аж плохо стало , может по клин это правильно , но это какое то извращение

chil

Виктория

Мама сына (5 лет)

да вообще нормально. Все промываю. Я ж не долго.

natalie1912

Натали

Мама дочки (7 лет)

Попробуйте булгур или киноа🙏🏻 а вы крупы варите сколько? Знаете , что не более 8 минут? На развареные вылеты бывают

nastena1

анастасия

Ячка, чечевица , перловка , булгур будет сочетаться

nastena1

анастасия

@alyonatkach, ну да у меня в первом и начале второго на гречку летело, сейчас нет , но гречки только 4 ложки поменьше 😄

alyonatkach

Алена

Мама двоих (младенец)

у меня кстати гречка вообще по настроению была, часто вылеты давала. Прям с опаской ее ела и немного.

nastena1

анастасия

ну вот пока повремените , попробуйте во втором ложечки 3 положить , вылетите значит не стоит

Какой совет приготовила мне Вселенная?

И так, дорогие, для вас сегодня вселенная приготовила послание 😊Выберите одну из карт интуитивно, держа свою проблему в голове и читайте совет в комментариях ❤ Не забывайте ставить лайк , чем больше ваших реакций, тем больше будет от меня активности) #раскладотведаны