Набрала вес на ГВ: как похудеть кормящей маме

Я тоже во время гв очень много набрала, пришлось себя отложить на 1.5 года. Откормила в мае, вот взялась за себя, похудела на 10 кг, дальше больше.

Меньше кушать будете, меньше молока для малыша будет. Поэтому ни в чем себе не отказывайте, дети только короткое время будут малышами, у меня уже сын без меня обходится, аж обидно😂

Убавляется🫣 я когда мало ем, молока тоже мало становится

Я тоже набрала, Хотя была на диете при гв)

Вы же только родили, это нормально)) аьын сбалансированный, разнообразный Буолуон наада главная)) спустя 3 месяца подключайте спорт)

@olesiya_ya, @kynneike, уаай даа, оодьэ придется много и вкусно кушать 😒🤣 чэ хотя бы такие плюсы 🥲😀

Вам же всего лишь месяц, не загоняйте себя, обязательно , придёте в норму, у вашего организма итак стресс после родов

Я когда мало ела молока тоже мало становилось ди, элбэги уонна минньигэстик аьаатахпа уут беге киирээччи😃