Челлендж по массажу лица и упражнениям на спину: как замотивировать аудитор
Так ну короче я решила продолжить свой челлендж по массажу лица еще и на осень, но добавить упражнения на спину.
Но есть момент, что мне нужен хороший такой стимул в виде обещания перед аудиторией, и чтобы этой аудитории тоже был какой-то интерес и профит следить за мной.
Есть идеи? В инсте? Здесь? Так я вас заколебу ежедневными постами, да и мне скучно. В тг?
Софи·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А почему не какие-то тренировки типа пилатеса/растяжки? Это ж лучше всего работает на "лицо"
Liza Fortochkina ··
Мама дочки (1 год)
Потому что мне лень 🦥
Софи··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
а пробовала? Растяжку? Или мрф. Я хожу, когда мне лень, потому что это безумно приятно)
Liza Fortochkina ··
Мама дочки (1 год)
да, это полноценное занятие, под руководством тренера, мне не подходит формат для моего челленджа)