Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
_fishka_
_fishka_
Мама двоих (младенец)

Как считать калории в сложных блюдах: сырники, котлеты, подлив

Девочки, кто на подсчете калорий

Где считаете калории? Как считать калории в сложных блюдах - например, сырники, котлеты, подлив и тд?

9
Подсчёт калорийПриложения для кбжуСложные блюда калории

Комментарии

dimetra96

Мария

Мама сына (2 года)

Для андроида самое топовое приложение Хики. Для сложных блюд создаёте рецепт, взвешиваете все ингредиенты и итоговую массу блюда и вуаля хики посчитает калорийность на 100 грамм с учётом ужарки

lika_lika_

Анжелика

Мама дочки-младенца

Приложение язио, в сложных блюдах во время приготовления всё взвешиваете и создаете новое блюдо, отсюда складывается кбжу. Потом во время употребления тоже взвешиваете.

163anechka

Анна

Мама дочки (7 лет)

Язио топ

3 года на нем

Котлета смотря какой фарш

Если свиной говяжий то достаёте 1 измерете на весах и вносите

Если дарите то масло указывается плбс минус сколько

Сырники миллион там вариантов на выбор в зависимости от жирности творога

future_mom08

Ольга

Хорошее приложение. Подскажите, как калорийность нового блюда рассчитывать на 100 грамм, а на на порцию?

163anechka

Анна

Мама дочки (7 лет)

не поняла вопроса честно

mama_pupsika_

Лера

Мама сына (8 лет)

Fatsecret, рассчитываете сколько калорий вам нужно в день, что бы был дефицит. В приложении вся еда есть. Так и вбиваете сырники, и программа автоматически высчитывается, еще граммы надо знать взвешивать.

lockssi830

Инна

Мама двоих (4 года, 10 лет)

Считаю в фатсикрет.

Если готовлю сама, все ингредиенты пропускаю через весы, потом делю на количество штук и получаю калорийность одной и вношу новое наименование под своим брендом, в дальнейшем удобно использовать

liuba.sh

Любовь

Мама сына (3 года)

Тоже так же

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪