Как пережить расставание: слова клиентки, которые помогают
В моей практике была клиентка, которая очень тяжело переживала расставание. Когда терапия подошла к концу, я попросила её поделиться: что в итоге помогло ей справиться?
Она прислала мне текст, который показался мне очень глубоким и терапевтичным.
Публикую кусочки из её сообщений с её личного разрешения.
Возможно, для кого-то эти слова станут тем самым пазлом, которого не хватало 🙏
виктория·
Мама сына (6 лет)
Спасибо
Действенные методы
bananza95·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Советы очень хорошие. Главное не отправить случайно сообщение.
Мария··
Мама подростков
Да. Важно просто выписать и удержаться, не отправить
Анна·
Мне кажется, классные советы для любого "дна", не только для расставания
Мария··
Мама подростков
Это точно!
Мария·
Советы хорошие конечно,но только вот как в это вписать « добежала до детского сада,потом на работу».
Я,не в расставании если что,но даже в теории от сообщений веет вайб какого то постепенного расслабления,на который у большинства нет времени.
Мария··
Мама подростков
Да, эта клиентка в свободном режиме и у неё была возможность начать заниматься собой и своим любимым делом. Для Вас, скорее всего, подойдут другие способы 🌸