А есть YouTube фитнес блогеры, кто смотивировали Вас на тренировки? Кого можно посмотреть и позаниматься в домашних…
А есть YouTube фитнес блогеры, кто смотивировали Вас на тренировки?
Кого можно посмотреть и позаниматься в домашних условиях 🫶🏼
Раньше делала по Джулии Майклз, но хочется чего-то нового)
Елена·
Мама дочки (6 лет)
Хлои Тинг💔 Я с ней уже несколько лет, другие просто не заходят. Не то, чтобы я нуждалась в мотивации, просто именно ее тренировки больше всего заходят.
Дарья··
Мама дочки (2 года)
Уже не первый раз слышу про нее, но как я поняла у нее достаточно тяжёлые тренировки ?
Елена··
Мама дочки (6 лет)
вот сейчас мне, кстати, сложно ответить на этот вопрос😅 Раньше у нее превалировали действительно интенсивные тренировки, в которых было много упора на кардио, и в тех, что на все тело, и в тех, что на разные группы мышц. Я первые пару лет прилежно делала все подряд, а потом как начала использовать гантели, так мне все остальное стало неинтересно🤣 И я в итоге набрала у нее набор под себя, и придерживаюсь его, там практически нет кардио, зато силовые🫰🏻🫰🏻🫰🏻 В целом, да, я бы сказала, что новичку может быть трудно, но! Никто ж не мешает делать дополнительные паузы, она сама об этом говорит. Цель - дойти до конца и не слиться. Ну, и, конечно, делать упор на качество и технику, а не на количество.
Сабина👌··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
спасибо! Сегодня посмотрю 🫶🏼
Анастасия ·
Мама дочки (9 лет)
Послушаю, тоже интересно 🙂
Сабина👌··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Не так много вариантов 😅