Чем перекусывать без молочного и глютена, если малыш спит
Девочки, кому приходилось отказываться от молочного и глютена, что вы едите на перекус?
Глютен я больше 10 лет не ем, но вот сыр и творог, кефир, от них сложно уйти. А сейчас явно на них реакция.
Готовить часто не успеваю, а перекусывать чем то хочется по быстрому пока малыш спит.
Может у вас есть какие то варианты?
ВВ конечно в помощь, но уж очень не бюджетно выходит, когда на каждый день
Кэрри·
Мама дочки (7 лет)
Я тоже не могу отказаться от сыра и кисломолочки. Беру сыры без лактозы, а также все твердые сыры выдержки более 12 мес не содержат лактозу. Безлактозное молоко и кефир беру фирмы «можно», оно продается в «ярче» и стоит намного дешевле чем в вв, там уже давно не закупаюсь ибо они обалдели. Безлактозные сыры (бри, моцарела итп) также есть у озон и самоката.
Также сейчас уже много йогуртов без лактозы питьевых и простых.
Цуканова Ксения ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое, попробую
Кэрри··
Мама дочки (7 лет)
главное проверяйте чтобы в составе был белок, сыворотка или лактаза, по разному называют производители вещество подавляющие лактозу) а то некоторые обнаглевшие пишут «безлактозное» а по факту оно просто ультрапастерезованное 😤 таким точно славится «село зеленое» и некоторые виды «Простоквашино» с высокой жирностью.
🐾🐾🐾·
Посмотрите ещё «Зелёная линия» в перекрестке. У них то линейка с большим количеством продуктов для тех,кто не ест молочку и глютен. Главное состав смотрите.
Там даже печенье разное есть на рисовой/кукурузной муке и без молочки.
mama Masha·
Мама четверых детей
Нормально ем с утра , каши - картошка, мясо , супы , овощи и тд