Ребёнок ест только углеводы: как разнообразить рацион
Девочки, у меня дочь мало стала есть...
Сегодня приготовила творожные ньокки. Сказала, есть не будет.
На ужин макароны с говяжьей печенью. Съела только макароны...
В последнее время лопает углеводы( макароны, каша овсяная или 5 злаков) , яблоки, воду и хлебцы.
У меня уже глаз дёргается.
И ладно, если бы то, что готовлю было невкусно 😭
Меня смущает, что 90% предпочтения, углеводы. Как решить задачку эту?
Аня·
Мама сына (7 лет)
Чем больше углеводов ест ребёнок, тем больше будет предпочитать их. Так как микрибиом в кишечнике меняется под быстрые углеводы. Тут поможет, только ограничивать🙂
Света·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Поливаю макароны соусом из овощей, не выбрать особенно
В котлетки тоже вмешивать овощи.
Вообще лучше всего вмешивать в привычную еду