Как похудеть с большого веса: советы и поддержка
Так, вешу 102 кг
Это ужасно
Нужны любые советы по похудению!
Кто также будет худеть с большого веса, подписывайтесь, давайте худеть вместе
Комментарии
Читайте также
Давайте худеть 🤣 новый год жиии 😭
Давайте худеть 🤣 новый год жиии 😭
Мое Правильное утро И надеюсь что теперь уж точно смогу похудеть, так как и муж наконец-то понял что ему тоже худеть…
Мое Правильное утро И надеюсь что теперь уж точно смогу похудеть, так как и муж наконец-то понял что ему тоже худеть надо А вдвоём 2⃣ худеть это очень легко.
Как женщины реагируют на советы мужей о похудении?
Девочки , как вы отреагировали если бы муж сказал бы что вам пора худеть? Начали бы худеть ?
Әлия·
Мама троих детей
мы вечером кушаем только салат просто чай арбуз дыню , кушаем 1 раз обед и полноценно завтракаем, у мужа -4, у старшей -1 ( она набрала какраз) , у меня -1 кг
Aikosha·
Мама двоих (младенец)
Сначала к эндокринологу сходите. Если все ок, то только дефицит ккал поможет. Когда хочу газировку пью сарыагаш или колу зеро. Чай черный без ничего. Вот стараюсь питаться большими порциями без перекусов
Амина-дневник·
Многодетная мама (6 детей)
Чек ап у гинеколога-эндокринолога!
Happy ·
Убрать сахар, газировку. Я весной отказалась от газировки и скинула почти 6 кг. Был оттек и дряблая кожа. Никакой диеты и физического упражнения кроме 10 тыс шагов не было. Вместо газировки пила чистую воду.
Надежда·
Мама сына (6 лет)
Перестать жрать 😂 то что мне помогало реально.Жру толстею, считаю калории не толстею