Как похудеть с большого веса: советы и поддержка
Так, вешу 102 кг
Это ужасно
Нужны любые советы по похудению!
Кто также будет худеть с большого веса, подписывайтесь, давайте худеть вместе
Комментарии
Читайте также
Давайте худеть 🤣 новый год жиии 😭
Давайте худеть 🤣 новый год жиии 😭
Мое Правильное утро И надеюсь что теперь уж точно смогу похудеть, так как и муж наконец-то понял что ему тоже худеть…
Мое Правильное утро И надеюсь что теперь уж точно смогу похудеть, так как и муж наконец-то понял что ему тоже худеть надо А вдвоём 2⃣ худеть это очень легко.
Как женщины реагируют на советы мужей о похудении?
Девочки , как вы отреагировали если бы муж сказал бы что вам пора худеть? Начали бы худеть ?
Надежда·
Мама сына (6 лет)
Перестать жрать 😂 то что мне помогало реально.Жру толстею, считаю калории не толстею
Happy ·
Убрать сахар, газировку. Я весной отказалась от газировки и скинула почти 6 кг. Был оттек и дряблая кожа. Никакой диеты и физического упражнения кроме 10 тыс шагов не было. Вместо газировки пила чистую воду.
Амина-дневник·
Многодетная мама (6 детей)
Чек ап у гинеколога-эндокринолога!
Aikosha·
Мама двоих (младенец)
Сначала к эндокринологу сходите. Если все ок, то только дефицит ккал поможет. Когда хочу газировку пью сарыагаш или колу зеро. Чай черный без ничего. Вот стараюсь питаться большими порциями без перекусов
Әлия·
Мама троих детей
мы вечером кушаем только салат просто чай арбуз дыню , кушаем 1 раз обед и полноценно завтракаем, у мужа -4, у старшей -1 ( она набрала какраз) , у меня -1 кг