Протеиновый напиток с низким содержанием жира: какой выбрать
Иногда восполняю запасы белка так. Когда не хочется - или не можется - запариваться с едой.
Перепробовала все почти протеиновые напитки, этот сносный
Иногда восполняю запасы белка так. Когда не хочется - или не можется - запариваться с едой.
Перепробовала все почти протеиновые напитки, этот сносный
Yana🥀·
В нём 184 каллории
Вот в таком поменьше,70 калорий на вкус тоже сносный
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Так на всю банку те же 180 и выходят
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
А вы смотрели экспертизу? На счет того что вы указали, я не знаю. Тот neo у него чистый кбжу, подтвержденный. Многие другие напитки тест не прошли, у них белка меньше, жиров больше)
Так и у этого белка меньше, поэтому и калл
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да и в целом кбжу сильно хуже чем neo
Renata·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я в кофе добавляю протеиновое молоко
Где-то 150-200 мл. И каллорий меньше, чем в обычном и по белкам хорошо
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
супер 👍🏼 где берёте?
Renata··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
в пятерочки
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
ай спасибо
Юлия ·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Греческий йогурт куда лучше по калорийности
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Не лучше. Белка меньше в греческом йогурте, Жиров больше.
Лина·
Тоже пила его: вкусное с полезным)
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вооот
ksu·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ps - люди когда смотрят только на калории - вы хоть внимательно смотрите что ешьте. Моя цель сейчас уменьшить жиры. И я ищу во первых с наименьшим содержанием жира, и чтобы белка больше было. Углеводы вообще не смотрю) и на калории тоже )
Я же не написала что ищу низкокалорийное да?
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@plushka1, блин) ну на самом деле белок набрать не такая проблема. Как оказалось. А вот перебрать с жирами вообще раз плюнуть. И оказалось очень тяжело набрать угли)
Лина··
до беременности набрать все это было сложно, сейчас белок добираю, тк он опять стал ниже.
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
да хз - у меня норма в день 120-130 грамм - за три приема пищи обычно легко закрываю, без проблем
Саша·
Он и правда вкусный.
Греческий йогурт у меня есть всегда, я ем его, но он же блин не вкусный. Что себя обманывать 🤣🤣
Разве кислятина может быть вкусной.
У бомбаров есть еще, они обычно тоже не врут по кбжу.
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
я честно из не люблю совсем 🤣🤣но я попробовала серию из cake - они как глазированные пирожные - там мало белка, мало жира и углеводов. Жру чисто ради удовольствия
Саша··
100%.
Есть много белка в одном бомбаре, 20гр на батончик,но он чистый пластилин
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
вот их не люблю. Как протеин взяли намешали и воду выпарили)
Аля·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Он же кисломолочный?
Я пробовала один раз подобный, на вкус как ряженка с протеином, решили с мужем купить протеин и самим готовить
Аля··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@ksunk, протеин в виде порошка вы имели ввиду, а так…и то, и то это протеин, просто ваш уже готовый)
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
да, имела в виду порошковый.
ksu··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
специально его не покупаю, так как обычно в еде хватает белка. Такое беру, только в случае необходимости