Как справиться с душевной тоской и апатией

Заполнять ее различными занятиями) работать. Не давать себе времени на всё эти философские грустные мысли

Нужно понять причину и ваш образ жизни. А может у вас вообще латентная депрессия? Шкалу Бека проходили онлайн?

Попробуйте заняться любимым делом или тем, чем хотели заниматься раньше. Можно записаться на танцы, вступить в группу по интересам.

Заняться тем, что по душе

Ехать в деревню и пахать😄у меня сейчас и сесть времени нет, не то что думать о чем-то

Я нашла занятие по душе. Начала заниматься (до беременности) бадминтоном