Ребёнок перепутал день с ночью: как наладить режим
Девочки, у меня дочка, кажется, перепутала день с ночью. Днём хорошо спит, стабильно после кормления засыпает и спит по 2–3 часа, сама её бужу, чтобы покормить. Но каждую ночь она просыпается в 4 утра и засыпаем мы только к 9 утра. В этот промежуток максимальный её сон минут 20, дальше начинаются истерики. Я её кормлю, меняю памперс, она срыгивает, переодеваю и так по кругу. Что с этим можно сделать? У кого-нибудь было такое? Оно само прошло или как-то можно помочь ей перестроить режим?
AZS27·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Затемняйте комнату, после 4 утра уже светает, возможно это так работают биологические часы ребенка. Можно попробовать попозже укладывать на ночной сон