Как облегчить болезненные схватки Брэкстона-Хикса на 34 неделе

Что вам помогало при схватках Брэкстона-Хикса?

Очень уж они болезненные, я уже забыла, что это такое. В месячные я без обезбола не могла жить, сказали ну родишь- пройдет. Не прошло, с 11 лет на обезболивающих жила… в первую беременность 3 раза срывались в роддом, потому что не знала как начинается процесс. Во вторую беременность в 37 недель поехала - сказали раскрытие идет с такими схватками, до 40 недели ходила с раскрытием 2 см.

А сейчас 34 неделя, я в ахере. Поясницу сечет, живот каменнет, и я точно понимаю - это ложные схватки, и продолжается с такой силой уже три дня🙈