После всей этой беготни ужасно болят колени 😵 💫 Вобще боль появилась ещё во время беременности, на последних сроках. Так…
После всей этой беготни ужасно болят колени 😵💫
Вобще боль появилась ещё во время беременности, на последних сроках.
Так понимаю, колени офигели от веса, который на них "свалился"))
Потом после родов ещё был короткий период, но всё как-то в лёгкой степени и быстро само собой прошло.
В этот раз в разы хуже.
Это мы так, похоже, хорошо погуляли на свадьбе 😅
Не сказала бы, что отплясывала, да и каблучок был пару сантиметров всего, но с Костей на руках находилась.
И вот весь август боль то проходит, то возникает снова.
После того, как много похожу, в основном.
Предполагаю, что это в следствие трения чашечки о хрящи, потому что потом даже щёлкать колено начинает при разгибании.
К врачу пока не могу никак пойти.
Вообще никак.
Надеюсь, что я не одна, кто с этим тоже сталкивался и, если вы нашли лечение, с удовольствием послушаю! 👂
Альфия ·
У моей подруги с годами синовиальная жидкость в колене стала уменьшаться (способствовало этому: стоячая работа долгие годы, плюс стрессы и курение). Тоже были щелчки в коленях, и боль была, после работы особенно. В итоге ей сделали операцию в 1ркб на больное колено. Потом идёт реабилитация - длиной в жизнь, то есть каждый год она (на платной основе в частной клинике) ставит уколы и ей в коленную чашечку вводят искусственную жидкость (аналог этой жидкости ), её хватает ровно на год износа, и таким образом каждый год. За то она теперь и бегать может, и физическим трудом заниматься без проблем.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А сколько лет подруге?
Альфия ··
40
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
да уж, совсем не старушка 😔
Марина·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Укреплять мышцы. При любом раскладе это нужно.
Главное подобрать нагрузку и очень плавно ее повышать.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Да, это точно нужно.
Ходила на тренировки до середины лета, всё было ок.
А сейчас хочется для начала убрать боль. На гв ничего практически нельзя ещё, зараза.
Марина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
тогда к врачу, если острая боль... на гв никакие нпвс нельзя?
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
ну вот, например, Аэртал, смотрю на е-лактация, можно. А в инструкции нет.
Екатерина·
Надо бы узи для начала сделать.Может меньше стало синовиальной жидкости. Тогда действительно может сустав износиться, это опасно
Екатерина·
Вот вижу первый коммент как раз об этом.
Екатерина·
@katy_myau, @m_sh_, ибупрофен можно внутрь, кетопрофен мазь
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Спасибо
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Оба мениска повреждены ,на коленях нельзя да и больно сидеть. Хрустят. Хондропротекторы пила но с гв не знаю совместимы ли
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А повреждены в каком плане? Травма?
Margo·
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Терафлекс Ультра. Выписали мне и его по другой причине, но помог он мне и от колен и плечо зашевелилось.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Спасибо!
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Видимо когда то была травма да, слабые мышцы заниматься надо было спортом
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Ясно