Ринит беременных: как спасались от заложенности носа

Видимо, столкнулась с ринитом беременных. Сначала очень сильно испугалась, так как лежа на спине появлялись ощущения, будто нос просто выключился постепенно, ртом дышать тяжеловато постоянно, из-за этого усиливалась тревожность, поэтому дыхания было ещё меньше. Помогала вода и вентилятор, который направляла прямо на лицо. Ощущение одышки и чувства, будто переела плюс тревожность из-за происходящего. Думала, что происходит? Как дышать-то.. Днем все проходит, а к вечеру опять эта свистопляска. Потом почитала, что существует такой ринит.

Девочки, у кого был? Поделитесь, чем спасались и какие были симптомы?