Стыдно идти к врачу: как перестать откладывать лечение

Мне стыдно идти к врачу

Уже месяц как у меня орви. Полоскала, стало лучше, забросила, снова хуже. Дочи тоже болеют, их лечу по назначению, а про себя забываю или забиваю, лечусь, когда становится хуже. И двоюродная сестра врач. И у нее спрашивать про себя стремно, но о детях спрашивать норм.

У меня проблемы с дисцеплиной, и думаю раз уж сама не промываю нос все время, значит сама виновата