Как начать заниматься спортом дома, если нет времени

Я несколько лет собиралась в спортзал, и постоянно находила какие-то отговорки, то работа, то учеба, ребенок, нехватка времени, итд. И каждый раз этот самый “удобный момент” так и не наступал. 😅

А полгода назад я наконец поняла: удобный момент - это такой хитрый миф, который всегда будет где-то впереди. И если я хочу тренироваться, надо делать это здесь и сейчас. Даже если “здесь” - это гостиная между делами, а “сейчас” - в перерывах между заботами .

Не могу позволить себе ездить в спортзал? Значит, сделаю свой спортзал дома! 😄

Делюсь своими приобретениями - вдруг кому-то это станет тем самым толчком, которого не хватает.💪

Исполнила свою маленькую мечту)