Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

Апатия и тревога после родов: как справиться

Девочки, не понимаю, что происходит со мной в последнее время, какая-то апатия, боязнь, что будет дальше( в связи со всем, что происходит в мире). Ничего не радует, ничего не хочется. Наслушаюсь еще в тик токе, голод обещают, вклады держать нельзя , наличку тоже, вдруг обесцениться. Покупок лишних себе не позволяю, что-то откладываю, но думаю стоит ли откладывать? Или нужно жить здесь и сейчас? Но у меня двое детей и я впервую очередь думаю о них, чтобы у них самое главное было, что покушать (в друг что случись). И вроде собой занялась, в порядок после родов привела более менее, но все ровно нет никакой радости. В инстаграме еще насмотришься, у всех насыщенная жизнь, чем-то занимаются, растут, а я такое чувство, будто не расту, не развиваюсь и не добиваюсь ничего в жизни. В общем вообще не знаю, что делать и как жить. Я одна такая?

24
Апатия после родовТревога мамыПослеродовая депрессия

Лучший комментарий

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

Отключите тик/ток и инсту

Читайте книги

Очень помогает развивать критическое мышление и фильтровать лишнюю чушь

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

спасибо, посмотрю)

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

почитайте Евгения Шварца, у него есть хорошие взрослые сказки

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

сказки - это прекрасно 👍🏻

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

спасибо, еще раз попробую. Старшему читаю, единственное , что мне нравится читать , то это сказки детям😁

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

а потому что могз очень быстро привыкает к простым видео, к сожалению

Это уже всеми учеными доказано - такие видео (сторис, рислы) опасны для нервной системы человека

Книги заставляют думать! Развивать то же воображение

Читайте детям, особенно старшему. Просто каждый день перед сном, заведите себе такое правило.

Сами можете для себя попробовать аудио-книги для начала

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Не получается концентрироваться на книге(

Комментарии

line882

Наталья

Мама дочки-младенца

Я вас прекрасно понимаю. Родила одна и пока была в роддоме потеряла работу. Сейчас в поисках работы и все еще не понимаю куда деть ребенка. До 1,5 еще протяну … а дальше не понятно как жить

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Не официально трудоустроены были?

line882

Наталья

Мама дочки-младенца

официально. Официально я все еще работаю, но конторы уже все( все уволились, идут суды. Выходить, по сути, некуда

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

ну ничего , значит впереди ждет что-то новое и интересное!😊

У меня будучи с ребенком 1,5 года, беременной на 20 недели получилось устроиться на работу. И у вас получится!

kimvalova.polina

Polina

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Вы недавно родили-отсюда и тревога.

А так даааа, я вам искренне советую удалить нахер тик ток и инсту 😌

Кто помнит мою историю, 5 лет назад я довела себя до тревожно-депресивного расстройства. Пила таблетки. Девочки мне тут помогали 🥰 и знаете что я сделала? Я ужалила все и всюду кроме страницы в ВК. Которую тупо почистила. И охренеть! Жизнь то есть 😎

Инста это вообще зло, да и тут тоже можно много «выпендрежново» встретить 🤌🏼такова наша женская натура 😅

Просто не за каждой красивой картинкой и радостным постом счастливые люди 😏

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

все работают, в основном с мужем, либо с детьми нахожусь. Спасибо большое за поддержку!🥰

Буду искать позитивные моменты, постараюсь избавиться от этих соц.сетей)

kimvalova.polina

Polina

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

открою вам мааааленький секрет 🤫 можно оставить на пару часов ребёнка и уйти с подружками гулять 😅

Меня муж когда впервые за 8 лет отпустил погулять с подругой на всю ночь в бар (правда у меня дети то большие) он капец какой счастливый был, когда увидел что я отдохнула, всех бесов выгнала 😆😆😆

Поэтому сейчас я ему тоже сказала, что я рожу, меня раз в месяц нужно будет отпускать с подругой хотя бы просто куда-то чай/кофе попить 🥰 он понимает-принимает😌

И да, не бойтесь мужу открывать всю свою душу! Это самый близкий человек, но с подругой можно и его обсудить 😅😎🤌🏼

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

ходила и как будто еще больше устала.😄

Мечтаю о даче, чтобы там отдыхать от интернета и города, но пока только мечтаю😅

ive-21

Lyubimaya

Мама дочки (2 года)

ИИ говорит сделать информационный детокс на 3 дня, потому что тикток зарабатывает на Вашем страхе и подсовывает ужасы, а инста это витрина, где нет ссор, бессонных ночей или страхов.

А ещё предлагает 15 минут в день выделить на что-то радостное, не требующее больших трат - теплая ванна, любимые композиции, прогулка.

Я вот читаю книги бумажные, сейчас читаю Герберта Уэллса🙂 и нет у меня тиктока и инсты давно, только мах, пикабу и мамлайф

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Да, надо бы избавиться от этих приложений, но уже как привычка

levchenkoanas02

Анастасия

Мама сына-младенца

Нет , вы не одна. Дикая тревога на фоне новостей , постоянный страх . За каждой красивой картинкой в Инстаграмме, уверенна, целый скелет в шкафу . Совершайте покупки, отложите на прозапас на всякий случай и живите в кайф, я стараюсь так делать, это хоть немного приземляет от тревоги 🫠

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Стараюсь жить в кайф , но после этого думаю, а стоило ли на это потратить деньги 🥺🥲

anni-ta

А

испытываю аналогичные чувства

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

🥺

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

Отключите тик/ток и инсту

Читайте книги

Очень помогает развивать критическое мышление и фильтровать лишнюю чушь

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

@anastasyapusta03, сказки - это прекрасно 👍🏻

vmaske

Анна

Мама дочки (9 лет)

@anastasyapusta03, почитайте Евгения Шварца, у него есть хорошие взрослые сказки

anastasyapusta03

Анастасия

Мама двоих (младенец)

спасибо, посмотрю)

Какой доход для вас в месяц был бы достаточным, так чтобы жить ни в чем себе не отказывая, может даже откладывать,…

Какой доход для вас в месяц был бы достаточным, так чтобы жить ни в чем себе не отказывая, может даже откладывать, депозит там и тд если кто умеет копить🤣 Другими словами какую зп в месяц Вы бы запросили для себя? 😊

Как вы сейчас планируете покупки: экономить или жить как раньше?

Девочки, вот чисто интересно, вы сейчас пытаетесь что то планировать, покупать? Я стараюсь жить как раньше, покупаем много того, что покупали раньше (до войны). Как вы считаете, нужно в это время больше откладывать, и не покупать кроме необходимого ничего, или все таки жить нужно как раньше?

Как бы поступили вы и почему: 1. Жить в душевной гармонии на съёмной квартире. 2. Жить с родителями с периодическими…

Как бы поступили вы и почему: 1. Жить в душевной гармонии на съёмной квартире. 2. Жить с родителями с периодическими конфликтами, но нормально откладывать на свою квартиру. Мне ближе первый, но меня убеждают, что это не совсем здраво.