Апатия и тревога после родов: как справиться
Девочки, не понимаю, что происходит со мной в последнее время, какая-то апатия, боязнь, что будет дальше( в связи со всем, что происходит в мире). Ничего не радует, ничего не хочется. Наслушаюсь еще в тик токе, голод обещают, вклады держать нельзя , наличку тоже, вдруг обесцениться. Покупок лишних себе не позволяю, что-то откладываю, но думаю стоит ли откладывать? Или нужно жить здесь и сейчас? Но у меня двое детей и я впервую очередь думаю о них, чтобы у них самое главное было, что покушать (в друг что случись). И вроде собой занялась, в порядок после родов привела более менее, но все ровно нет никакой радости. В инстаграме еще насмотришься, у всех насыщенная жизнь, чем-то занимаются, растут, а я такое чувство, будто не расту, не развиваюсь и не добиваюсь ничего в жизни. В общем вообще не знаю, что делать и как жить. Я одна такая?
Анна·
Мама дочки (9 лет)
Отключите тик/ток и инсту
Читайте книги
Очень помогает развивать критическое мышление и фильтровать лишнюю чушь
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
Не получается концентрироваться на книге(
Анна··
Мама дочки (9 лет)
а потому что могз очень быстро привыкает к простым видео, к сожалению
Это уже всеми учеными доказано - такие видео (сторис, рислы) опасны для нервной системы человека
Книги заставляют думать! Развивать то же воображение
Читайте детям, особенно старшему. Просто каждый день перед сном, заведите себе такое правило.
Сами можете для себя попробовать аудио-книги для начала
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
спасибо, еще раз попробую. Старшему читаю, единственное , что мне нравится читать , то это сказки детям😁
Анна··
Мама дочки (9 лет)
сказки - это прекрасно 👍🏻
Анна··
Мама дочки (9 лет)
почитайте Евгения Шварца, у него есть хорошие взрослые сказки
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
спасибо, посмотрю)