Навеяло постом из топа о том, что современные дети избалованы и не ценят то, что имеют. Я думаю, что…

Навеяло постом из топа о том, что современные дети избалованы и не ценят то, что имеют.

Я думаю, что часть проблемы в том, что мы и сами обесцениваем то, что мы имеем и не замечаем своих возможностей и достижений.

Хорошее действительно очень быстро приедается и воспринимается, как должное. Как результат теряется вкус жизни - то что уже есть неважно, а то чего еще нет не всегда достижимо в ближайшей перспективе.

Так и начинаешь жить «в будущем», не обращая внимание на настоящее.

Я неоднократно подливала бензина в свои рецедивы депрессии обесцениванием настоящего, натурально бесилась с жиру.

Мне недавно попалась практика - каждый день записывать 10 вещей, за которые я благодарна и следом записывать все свои достижения за день. Даже совсем незначительные из разряда разобранной стирки или сваренного супа.

Это так меняет восприятие того, что имеешь и делаешь! И заставляет каждый день обращать внимание на все, что происходит «в настоящем» и задерживаться в приятных моментах, а вечером во время их записи проживать их заново.

Вместе с этим я ввела и новое правило с детьми - когда они получают какой-нибудь подарок, развлечение и вкусность, мы вместе вслух проговариваем все, что с ними происходит в этом момент. Они делятся своими впечатлениями и эмоциями, мы обсуждаем, как это здорово, какую пользу это для них несет, что можно с этим придумать.

Конечно пока никаких больших изменений в отношении к тому, что у них есть, не случилось, но я надеюсь, что они научатся видеть радость в том, что они имеют и находиться в настоящем, а не жить мечтами о том, что получат у будущем.