Выгорание на работе: как справиться, если отпуск невозможен
Выгорание на работе, у кого было, как справились или справляетесь? Отпуск взять не вариант к сожалению(
Выгорание на работе, у кого было, как справились или справляетесь? Отпуск взять не вариант к сожалению(
Фудзи·
Перевелась в другой отдел, иначе бы уволилась, здоровье начало страдать
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Когда есть такая возможность- это очень хорошо, меня здесь спасает что удаленка, если переводится в другой отдел, нужно будет в офис ездить, а это еще хуже в данном варианте.
Наталья·
Мама сына (4 года)
У меня было выгорание, когда я в клинике работала, ну там у меня прям до невроза, я и спать перестала нормально и какая-то как депрессия была, ходить вообще не хотела туда, в итоге уволилась, т. к нервишки пошатнулись.
В гос ПК 10 лет работаю, тоже выгорание есть, но тут нормально, отпуск часто, больничный можно взять, справляюсь)
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Понимаю, то что часто отпуск можно брать- это здорово
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Ушла в декрет 😄
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Отличный вариант, но не в моем случае😊
ксения·
У меня тоже самое, еще и постоянные нападки со стороны начальства , все не так , не эдак , сменилось рук-во год назад , я решила , что буду увольняться , после 10 лет в одной компании , терплю до весны , просто потому что возможно будем оформлять ипотеку , как оформим -сразу пишу заявление на увольнение , нервы и ментальное здоровье мне важнее
Если у вас с начальством все ок , попробуйте договорится все -таки об отпуске или попробовать взять длительный больняк
Если со всех сторон все не так, лучше уволиться
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Вот практически все похоже как у вас. Меня спасает что полная удаленка, меня вчера довели, я разревелась, закрыла ноутбук, пошла во двор есть мороженое и пить кофе, посидела так 30 минут. Немного успокоилась и пошла дальше работать, но понимаю что так дальше не может продолжаться. Нас руководство долбит за каждую отмененную заявку от клиента, хотя это не наша вина, плюс наваливают куча доп. работы, а зарплата не растет. Я жду ежеквартальную премию в октябре и дальше буду думать что делать.
ксения··
а мне и удаленку начали поджимать , хотя выходила с условием что в любой момент могу брать удаленку к своему тогда адекватному начальнику , брала удаленку , если дочь болела , и как часто бывает , бывают дни у детей , что надо понаблюдать денек , так меня и в этом начали упрекать , я решила ,что впредь буду брать больняк и пусть сам начальник разбирается с моей работой , раз такой умный , по его то мнению я же из дома работаю- и в носу ковыряюсь, и нарочно работой закидывает;) хотя у меня стаж работы только в компании 10 лет и и больняки оплачиваются под 100% , прикол почему они этого не понимают , что это я им делаю одолжение взяв работу домой , хотя могу получать те же деньги при этом не работая ;)
Постарайтесь пожалуйста не плакать , хто всего лишь работа , а не ваш близкий человек, рыночные отношения , они вам деньги , вы им свои услуги , но в порядке разумного , не пропускайте через себя
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
да у вас конечно тоже жестоко. Спасибо большое за поддержку. Вам тоже желаю чтобы исход был в вашу пользу 🙏
Yana ·
Смена работы
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
с лета про это думаю
Женя·
Мама сына (8 лет)
Уволилась после приступа тахикардии. Вдоль и поперек всю обследовали и вынесли вердикт, что бяка сия от нервов. А мне их трепали знатно. Три месяца дома посидела и вышла на новое место. Правда, это 10 лет назад было. Сейчас, говорят, с работой сложнее.
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Ужас, здоровье это самое главное. У меня тоже нервы на пределе и плачу часто, понимаю что надо что- то делать. Вот это и пугает, что с работой сейчас не очень, поэтому коплю подушку безопасности как могу на первое время.
Женя··
Мама сына (8 лет)
магний, вит группы В принимаете? Они могут немного облегчить состояние.
Пусть у вас все сложится🫂
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
да, вот начала на ночь пить магний. Спасибо большое за поддержку 🙏
ка·
увы , смена работы (((( но если у вас удаленная работа , то подумайте хорошо , переваливают ли все минусы против плюсов . Сейчас много работодателей возвращают всех в офис , убирают даже гибрид (((
как вариант , относитесь к работе как к работе . Когда долбит руководство , не переживайте и не пропускайте через себя , это не вы виноваты.
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Эх, в офис выходить не вариант, вот поэтому и сижу на месте, хотя с лета хотела искать новую работу. Вы правы, надо меньше реагировать наверно и принимать близко к сердцу.
Ольга·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я хотела уволиться, взяла отпуск, потом еще больничный, и когда вышла и решила ладно поработаю еще, то меня сами попросили уйти и нашли мне замену…😬🙈🤪😀но я была рада) А начальница говорит она еще веселится, а я говорю а что мне плакать что ли? Свобода!😃 В итоге изучала новое направление, отдыхала, потом забеременела и уже не до работы было) Теперь малому 3 года, идем в сад) И я снова в поиске работы и это для меня как начать новую жизнь🤪такая вот история😃
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Отличный расклад получился, все как нужно сложилось) Желаю вам удачи найти хорошую работу 🙏
Ольга··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
спасибо большое ☺️
Света·
Мама сына (9 лет)
Идти к руководителю говорить об этом. Но перед разговором подумайте что могло бы помочь справиться.
Меня Перевели в другой отдел, но деятельность была схожая и в итоге уволилась, к сожалению. Мне помогло бы сменить род деятельности внутри компании, если бы была возможность
Alisalisa··
Мама дочки (8 лет)
Проблема на моей работе в том, что на одного сотрудника возлагается очень много разных задач и ты не можешь сконцентрироваться в чем то одном. Скорее всего из- за этого я выгорела. Ну и плюс зарплату не поднимают. Я уже намекала что это все очень тяжело. Меня вроде как услышали, но ничего не меняется(