Панические атаки после взрыва: как справиться со страхом
Девочки кто страдает ПА скажите пожалуйста какого это ? Что вы ощущаете ? После взрыва озона в Тюбе мне очень плохо , мы просто живем рядом и очень перепугались в то утро😣 а теперь я не могу успокоиться у меня постоянно в ушах эти взрывы и от шума машин вздрагиваю, постоянный страх , думаю у меня начались ПА😔
Амина·
Это тревожность скорее всего.
ПА более агрессивно что ли проходит.
У меня было так: сердце колотилось сильно, я начинала дрожать, зубы болели аж от того, что сильно стучали друг об друга, я не могла остановить эту дрожь, и сама тряслась, и челюсти сильно стучали, конечности становились сильно холодными, самой очень холодно было. Муж если рядом был, он крепко держал меня, и то не останавливалась эта дрожь, точнее, тряска.
Хвала Аллаhу, что уже нет этого давно.
Мадина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот в тот день у меня было точно такое состояние 😣
Амина··
ооо субхlянАллаh
sayz·
Будто ты прыгнул со скалы и падаешь 5-10 минут. Вот это чувство когда от страха вздохнуть не можешь продолжается на протяжении этого времени. Сердце колотится, хочется кричать
Asya·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
При ПА ты боишся что умираешь без причины, тебе не хватает воздуха, учащенное сердцебиение. В общем страх смерти приходит и отпускает со временем. Это даже не описать страшная вещь.
Мадина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Видимо оно и есть это , страх смерти приходит резко 😭