Похудела на 19 кг за 5 месяцев: как я это сделала
Немного похвалюсь ☺☺☺ 11 марта - 27 августа, -19,2кг
Немного похвалюсь ☺☺☺ 11 марта - 27 августа, -19,2кг
они уже разрешили самим тренить?😁 я просто там работала и в мое время нельзя было без тренера
Очень классно!!!! Нереально красивы🥰😍
А у меня не получается себя взять в руки 😞😔 прям беда
На уколах у меня ушло 4кг как-то давно и всё... Я с марта хожу на беговой дорожке скорость 5,5 и уклон 10, потом потихоньку начала тренажеры подключать
Сначала кардио на беговой дорожке, ходьба с уклоном 10 и скоростью 5,5, потом тренажеры начала подключать
раньше ходила по часу, месяца три точно одна ходьба была. Сейчас хожу с той же скоростью 5,5, но уклон 5.0 минут 30-40
Михида...😂😂😂 приятно познакомиться...☺☺☺ 26.08.2017
☺
Вот она, новая жизнь☺☺☺
Родила☺☺☺
Девочки, кто где работает? Интересно стало, вдруг что пригодится и буду знать к кому обратиться ☺
Марина·
Мама подростка
Как все таки вес прибавляет возраст 😭
Ирина··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Дааа
Алина·
Мама сына (4 года)
Охрененно 😍 сразу такая соска))) простите))
Ирина··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Приятно 😃🌸