Мама четверых детей

По содержанию белка чечевица почти не уступает мясу, превосходя многие другие крупы и бобовые.

Помимо белка, порция чечевицы богата клетчаткой, железом и сложными углеводами, которые дают долгое чувство сытости.

Комментарии