На прошлой трене был день ног (и немного ягодиц) Сегодня - день рук 💪 Без фанатизма, просто для…
На прошлой трене был день ног (и немного ягодиц)
Сегодня - день рук 💪
Без фанатизма, просто для поддержания общего тонуса 🔥
Экспоненту всегда беру эту, без лактозы
От неё никогда не бывает пррблем с кишечником 👍
#массонабор_safaretsku
𝕀𝕟𝕟𝕒 𝔸𝕝𝕥𝕖𝕣·
Ты с тренером занимаешься или с папой?
Софья ♒··
Приветик
С папой 😁
Софья ♒··
С ним и тренер не нужен 🔥
Он в зал ходит с 21 года, практически без перерывов
А ему 56
𝕀𝕟𝕟𝕒 𝔸𝕝𝕥𝕖𝕣··
вау это круто 🙌🏻
Папа красавчик 👍
Милли·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Здравствуйте. Подскажите, вы ходили сюда ведь? Помогли они вам? Вот думаю помогут ли они со сколиозом?
https://www.instagram.com/scolios_osanka.kz?igsi=OXptazl3eWFsMWZo
Софья ♒··
а это вы куда ходили где отдали почти лям? 🫣
Милли··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
со стороны и не скажешь, что у меня проблемы, пока я не наклонюсь или не буду сидеть сгорбившись. Стоя спина ровная у меня
Милли··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
это я в Сактасын ходила. Хотела бы в спорт зал пойти, тело уже пора в порядок приводить, а вот из за спина боюсь в тренажерку