Девочки, всем привет 🫶🏻
Подскажите какие добавки вам назначил врач на беременность? И назначают ли кальций по умолчанию, или только после сдачи анализов?
В общем, какие витамины/добавки вы принимаете в беременность?
Заранее спасибо за ответы ✨ #первыйпост
Девочки, кто какие витамины, добавки пьет во время беременности?
Девочки, кто заказывает с iherb, поделитесь что полезного можно взять для себя на период беременности и гв? Может какие витамины, добавки, масла?
девчат, пил ли кто во время беременности колу, спрайт? там красители добавки всякие, но ведь они есть и в леденцах сосульках!!! да везде есть, даже соки натур. не натур а с добавками...
Девочки, тем кому за 30, вы принимаете какие то витамины или добавки для женщин, иногда или постоянно. Поделитесь.
Какие витамины или добавки даёте детям? Чтоб прям нужное было?
Asishka·
Йодомарин , фолиевую , Вит Д3, омега назначал врач . Сама еще магний добавила
Asishka·
Кальций тоже говорила начать пить во втором триместре , если в рационе мало молочки и не получаю с едой . Но я не принимала его
Аминат·
Кальций пить не рекомендовали. При его избытке железо в разы хуже усваивается. А еще может способствовать образованию кальциевых отложений в плаценте.
Мне просто советовали держать в норме уровень витамина Д. Тогда и кальций будет в норме.
Patulya··
@muuurrrr19, да, я тоже думаю что сначала лучше сдать анализы, потом уже с ними обратиться к врачу. Я и молочку совсем не ем, не люблю, поэтому думала что возможно есть недостаток кальция, посмотрим.
Patulya··
хотелось бы конечно так питаться на постоянной основе, и я прекрасно понимаю что сбалансированное питание залог успеха, но не получается всегда так питаться, поэтому хочется добирать хорошее подкрепление из витаминов, из чего и возник вопрос. Спасибо вам🌿
Аминат··
я вас прекрасно понимаю. Сама питаюсь подножным кормом😆
Но лучше реально добирать то, чего не хватает, потому что побочные реакции нам тоже не нужны.
У меня после второй беременности ужасно стали крошиться зубы, я тоже переживала по этому поводу. Но стоматолог меня заверила, что кальций пить только по этой причине не нужно. Если есть дефицит железа, то это намного более хуже ситуация. Кальций восполняется достаточно легко. Преимущество всасывания кишечник отдает именно ему. Он как строительный элемент нам нужен в большем количестве и во многих продуктах он содержится.
Не за что🫶🏻
Будьте здоровы
777·
Много чего принимала . Строго по назначению врача.
vita_store05·
Мама сына (3 года)
Мне вообще ничего не сказал пить, а сама я магний пью
Но мой ежедневный рацион состоит из овощей мяса и зелени
По анализам тоже все нормально 😂
Яна первую беременность все витамины скупала наверно
И не беспокоит ничего, поэтому доверяю анализам и своему организму
Liza·
В ожидании первенца
Я пью всю беременность мама бокс сибирское здоровье.
Советую 👍
Patulya··
Спасибо, присмотрюсь 🌿
BaBayka)·
С 20 по 30 недели можете спокойно пить кальций в цитратной форме.
Магний на постоянной основе от 400-600 мг.
Параллельно обязательный прием витамин Д + К2
Patulya··
Спасибо 🌿
Дарина·
Я пила синбиотик энтеролактис дуо, лечила запоры , микрофлору им восстанавливала. Витамин д, Йодомарин и в целом все.
Ксюша·
Мне назначали строго по результатам анализов… Фемибион 2, Вигантол и Йодомарин. Железо до этого было отдельно, но сейчас отменили после трехмесячного курса, так как в норме