Реально ли подтянуть фигуру без тренера: питание и групповые тренировки
Девочки, подскажите, реально ли подтянуть фигуру без тренера? соблюдая питание + групповые тренировки,мне не нужно накаченное тело, я хочу просто сочное и подтянутое тело
Комментарии
АлександраМама двоих (2 года, 10 лет)
Групповые хорошо помогают в этом вопросе, если соблюдается питание и регулярность посещений
Читайте также
Кто подтянул тело домашними упражнениями?
Девочки кто смог дома хорошо подтянуть тело засчет домашних упражнений?
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что…
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?
Есть ли чудо-средство, чтобы похудеть без спорта и диет?
Есть чудо средство, чтобы скинуть 10 кг без спорта и диет? Мне срочно надо 🤣🥲 P.s.: при этом стать красивой телом, подтянутой и остаться со всеми конечностями 👌😂
Почему я люблю своё тело
Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом. Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼 ♀ Это пост о том, какие коварные бывают женщины, ведь иногда под одеждой то и не видно, какие там сюрпризы 🤣☝
Елена·Мама троих детей
Да, ещё до кожи добавьте что-то.
·Ответить