Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Любовь
Любовь
Мама четверых детей

Лучшее что я сдалала для себя это пошла заниматься в зал. Было страшно. Щас уже освоилась. Стоит цель теперь заниматься…

Лучшее что я сдалала для себя это пошла заниматься в зал. Было страшно. Щас уже освоилась. Стоит цель теперь заниматься с тренером. Пока финасы поют романсы. Выручает ии тренер. И групповые тренировки. От Йоги я офигела знатно. Между лопаток долго болело. Теперь незнаю как созрнть еще сходить 😂. А еще тренировки стали для меня отдыхом от дома. Я конечно мечтаю убрать живот. Но хз получится ли. Тк из за опущений нельяз особо делать многие эффективные упражнения. Хотя нет нет да делаю.

19

Комментарии

naydanova_o85

Ольга

Я несколько дней назад сходила на силовую йогу, вообще не зашло ни тренер, ни тренировка, а в зал на тренировки с тренером иду с удовольствием))) вы куда ходите?

mamalyuba56

Любовь

Мама четверых детей

В DDX . Меня подруга на йогу позвала. А сама не пошла 😂. А я не глянула что там и по времени 1.30... Охренела знатно. Видимо тоже силовая была.

mamalyuba56

Любовь

Мама четверых детей

А вы куда ходите?

naydanova_o85

Ольга

я на силовые в Волей фитнес, а на йогу ходила в Ви фитнес.

brumbrum3

Алена

Мама сына (8 лет)

Не нужны супер силовые тренировки, что бы убрать живот.

Деффицит калорий и продолжительная, активная тренировка

mamalyuba56

Любовь

Мама четверых детей

ок. Спасибо. Буду изучать. И пробовать

brumbrum3

Алена

Мама сына (8 лет)

вот это приложение. Туда все по честному вбиваете и офигеваете😂😂😂

mamalyuba56

Любовь

Мама четверых детей

попробую 😁 спасибо. Но мне что весы в DDX что в приложение плюс минус 10 калл одинаково рекомендуют. Это где-то 155 калл

brumbrum3

Алена

Мама сына (8 лет)

В желтом костюме май 26 ( это не пик моего веса, в июне было кг на 2-3 больше),

Фото в белой футболке сейчас.

mamalyuba56

Любовь

Мама четверых детей

Алена ну вы как не крути красотка 🔥 а результат 💣💣💣 мотивируете

brumbrum3

Алена

Мама сына (8 лет)

спасибо, не подумайте что я хвастаюсь!

Вам просто нужно поставить цель и четко ей следовать. Я не могу 3-4 месяца скидывать 5 кг, я наедаю сразу 9😂😂😂

Как в той истории: решила скинуть 3 лишних кг, теперь мне надо скинуть 8😂😂

yana_444

Яночка

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Живот может выпирать из-за опущения или плохой

Почему спортсмен бросает спорт?

Этот молодой человек отказывается продолжать заниматься дзюдо. Говорит что устал и ему тяжело. Но есть большое но! Он занимается им с 4 лет. Сейчас вышли с тренером уже на область. Скоро получать уже зеленый пояс. Тренируется он в одной группе с чемпионками Европы. Тренер его очень хвалит. Убеждения и просьбы уже не работают. Сегодня ушел со слезами на тренировку. Что делать я не знаю. Ребенка жалко. Но я уверена что потом он очень пожалеет что бросил.

Как относитесь к тренерам, сидящим в телефоне на тренировках?

Как относитесь к тренерам , которые во время тренировки сидят в телефоне ? У меня сын ходит индивид на плавание и я в это время в зале занимаюсь , тут как- то раньше времени спустилась, тренер тут же тел убрала 😒 Прихожу за сыном на подготовку школы , а в этом же здании гимнастикой дети занимаются, смотрю тренер тоже в теле торчит 🙂 ↔ У дочки спросила , сидит ли ее тренер по плаванью в теле , тоже бл сидит 😵 💫 Теперь хочу поменять тренеров по плаванию, но мне что теперь писать как маленьким детям, что за индивидуальную тренировку я не просто так плачу!! А хочу тотального участия 😬

Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали…

Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали заниматься я сразу причиняла решение водить Вику на индивидуальные тренировки тоже и когда мы начали заниматься я была не в курсе что у нас будет 2 тренера (у одного тренера был отпуск как оказалось ) и я словесного просто переговорила с первым тренером ,что хотели бы заниматься ещё и индивидуально . В общем появляется тут вдруг второй тренер и смотрю по камерам Вика слушалась ее от и до и занималась хорошо .я первый тренер не мог справиться с Викой и постоянно завели меня .в итоге я поняла что Вике нравится подход больше второго тренера и решила ,что индивидуально будет заниматься со вторым .я извинилась перед первым тренером и сказала о нашем решении .вы помните ее реакцию мягко говоря неадекватную .так вот ,теперь после ее тренировок она каждый раз выходит и рассказывает мне ,что Вика плохо занималась ,что она неуправляемо и тд...вот вчера опять она позанималась с ней и вот она выходит все это мне рассказывает и в добавок добавляет ,что и на индивидуальных тренировок ,то что она видит со стороны все тоже самое и что вообще Вике рано заниматься ,если только для развлечение ...я ей задаю вопрос ! То есть вы реально хотите сказать ,что все вот прям всегда слушаются ,а Вика нет ? Ответ был да ! Шла домой и еле сдерживала слёзы от несправедливости ,а дома в итоге разревелась ,потому ,что я смотрю камеры и знаю ,что все дети иногда встают и начинают бегать .начала писать я второму тренеру с вопросами реально ли так отвратительно занимается Вика ? И рассказала слова первого тренера . Второй тренер хоть и занимается Параллельно с нами индивидуально,но она всегда выходя говорит объективно что на групповых занятиях ,что на индивидуальных,как Вика занималась .может сказать плохо ,может сказать очень хорошо ,когда как ,то есть от неё нет только похвалы ,чтобы вы не думали ,что она из-за Индивидуальных тренировок захваливает нас .и плюс я всегда смотрю камеры и тренер присылает видео .в общем она написала мне огромный смс ,что все это не так .потом позвонила сама и услышала как я реву и сама же меня начала рассказывать ,что это не правда ,что многие начинают баловать и это нормаль ,что им всем интересно посмотреть зал,потрогать все им всего лишь по три годика и что мы хотим от таких маленьких детках ? И она никого не выделяет и не собирается этого делать ,так как считает не педагогично ! Но у Вики хорошие данные ,особенно стопы ,а остальное все разработается ! Много всего ещё сказала .я ей объяснила ,что не готова ,как некоторые родители там орут на своих детей ругают их,дергают из-за плохой тренировки ,я не из таких .да я не против ,чтобы тренер был строгим ,но ругать из-за всего этого я не собираюсь ! Я мама и в лице меня она получит только подложку и не важно хорошо она будет заниматься или плохо ! Она мне сказала ,что я очень хорошая мама и ребёнок у меня хороший ,что не каждый ребёнок так рвётся на тренировки как Вика и не плачет перед тренировкой и дома показывает как они тренируются .да она очень энергичная и что в этом плохого ? На иду дуальных занятиях она ей даёт сначала беговые тренировки ,чтобы она устала и потом переходят на спокойные упражнение и она мне присылает видео и по камерам я смотрю .мне не нужны хвалебные оды про моего ребёнка ,но и оценивать ее не объективно тоже не правильно ! Когда у второго тренера дети встают ,то она каждого берет за руку и возвращает и заставляет продолжать тренировку .я это ещё в деталях не пишу .мы приняли с мужем решение прекратить водить на тренировки к первому тренеру .пусть два раза занимается индивидуально и один раз ходит на групповые тренировки. Осталось обсудить это с тренером и надеюсь она найдёт время для ещё одних тренировок . Я не хочу ,чтобы у моего ребёнка пропало желание ходить туда