Плавание в бассейне при беременности: стоит ли ходить
Всем доброе утро! ☀️
Девочки, кто ходит на плавание в бассейн? Подскажите, пожалуйста) Как вам?
Я хочу добавить мышечной нагрузки в беременность, но зарядку дома не могу делать, сын оооч активный, начинает все вокруг крушить, мешать, привлекать внимание и тд 😁 вобщем, чтобы чем-то заниматься, нужно уходить из дома.
aae22·
Я ходила на вашем сроке и до родов и на бачату. Все классно. Лучше так, чем лежать на диване и заедать. Возможно из-за физической активности набрала всего лишь 6 кг. Одни плюсы. Спина не болела никогда во время беременности , не тянуло . Было акккуратное женское тело.
Арина··
Мама сына (2 года)
Вы супер! 🙂🌸 Конечно, такая физ активность здорово помогает и держит форму. Считаю, что и восстановление гораздо лучше происходит.
А в какой бассейн ходили? Если это сеть
aae22··
ой, это было вообще в другой стране🤪
Арина··
Мама сына (2 года)
поняла))) благодарю, что поделились 🤗
Aasha·
Я плавала почти до родов по 2 км. Но я плавала и до беременности, поэтому для меня нагрузка была не новой. Просто снизила интенсивность во время плавания. Но меня плавание очень спасло, несмотря на огромный живот, моя спина прекрасно себя чувствовала.
Арина··
Мама сына (2 года)
Здорово!!! 😊🌸
Alexxx·
Мама дочки (1 год)
Плавала до 37 недели)
Ирина·
Рассмотрите бесплатные секции от Мосгорспорта) я так вот два года уже хожу вообще кайф, в беременность до 20й недели вроде ходила, потом муж сказал не надо оно тебе, опасно
Арина··
Мама сына (2 года)
благодарю! 🌸❤️
Арина··
Мама сына (2 года)
Ирина, большое вам спасибо 🙏🏻☺️ все получилось оформить, с понедельника идем с пузиком плавать 🥰🥰🥰
Ирина··
о, здорово! Я рада, что получилось и смогла вам быть полезной!
Екатерина·
В ожидании первенца
Я ходила до 32 недели в бассейн 3 раза в неделю, по 1км проплывала. Ходила бы и дальше, но он на август закрывается каждый год на ремонт(
Темп конечно был не тот что до беременности, но мне очень заходило
Арина··
Мама сына (2 года)
Здорово, 🙌🏻 а как сейчас себя чувствуете?
Екатерина··
В ожидании первенца
бегемотом 😂
Сейчас дома занимаюсь, взяла онлайн-тренировки для беременных. В 1 триместре они казались слишком легкими, ленивыми и вообще ни о чем… а сейчас поняла в чем их соль 😅
В целом самочувствие хорошо, ничего не болит даже! Немного отекла, но терпимо.
Арина··
Мама сына (2 года)
Вы большая умничка, что занимаетесь! 😎🤗 и все мы будем бегемотами)))) это достойный срок! 😊😊😊 пусть и дальше будет замечательное самочувствие 🙏🏻
Дарья·
Мама троих детей
Ходила почти до родов
Замечательно было 😌 спина отдыхала в воде
Хочу вернуться, но пока времени нет(