С чего начать, если я никогда в жизни не тренировалась, мыщцы слабые, выносливость низкая, в зал ходить я не могу.
С чего начать, если я никогда в жизни не тренировалась, мыщцы слабые, выносливость низкая, в зал ходить я не могу.
Могу дома что то делать, но не знаю что 🥲
Кто дома тренируется, подскажите, что для этого надо? Может на ютуб есть каналы?
Посоветуйте пожалуйста 🥲
krasadevitsa·Мама дочки (1 год)
В ютубе то ли кореянки то ли китаянки упражнения нравятся
·Ответить