Как я решила заняться здоровьем после четвёртых родов

@mami.ahar, да

@a.makhachevna А вы всё соблюдали? Пили свою норму воды? Белок добирали? Витамин д принимали?

@b.aisha007, а вот на семавике я за год скинула 24 кг, у меня прям носогубка стала выраженной 🥲🥲

@mami.ahar, у меня за 3 месяца вообще не было отвеса

@b.aisha007 Ну, там скорее всего и вес был хороший😅 100+

Такие резко скидывают

@mami.ahar, Я тоже удивилась,она говорит за первые две неделе по 10кг скинула,и остальные два укола по 5 ушло у нее

Как я поняла она вообще не кушала и из-за этого подумала так вес ушел.Меня врач предупредила,чтобы так не делала.У меня получается двухразовое питание с перерывом 4-5 часов.Она говорит через 5 часов может не появится желание кушать,но ты должна кушать сбалансировано,чтобы не терять полезные вещества и организм чтобы не страдал

@b.aisha007 Ой это вообще как??😂 не верю если честно. Но, даже если так, то это плохо! Лучше медленно, зато кожа реально висеть не будет

@mami.ahar, Я вчера узи щетовидки делала и узистка говорить,у меня подруга на этом препарате 30 скинула за месяц,но кожа лица сильно обвисла,и чуть живот тоже

Не знаешь даже как лучше.Главное чтобы хотя бы более менее был результат и тронулся с мертвой точки

@b.aisha007 У меня очень медленно уходит вес. Моя знакомая за 4 месяца 20 кг скинула

@mami.ahar, Ма ша Аллах,у вас вооьще шикарный результат

Надеюсь у меня так же будет

@b.aisha007 За 4 месяца -12.5 кг

Есть результат?

@b.aisha007, а вес и рост? 🥹 у меня 90 кг и 162. Оооочень поправилась и никак не получается себя взять в руки. Инсулинорезистентность уже много лет, надеюсь в диабет пока не перешло 🥲

@m.m.s, Рост 164 вес 90 как у вас

Но у меня он сегодня 88 к примеру,завтра снова 90

Потом какое-то время 88 держится и снова 90 возвращается

И так уже год так чтобы не делала

@b.aisha007, получается вы строго соблюдаете а вес не двигается?

У меня так было и я начала строго 2 раза питаться. Вот только тогда мой вес двигается.. весь калораж что надо съесть нужно вот в 2 приема разделить. А и каждый день полчаса час на эллипсоиде делала. Вот только с такой строгостью у меня двигается хоть как то вес ( сейчас думаю дать себе еще один шанс вот таким методом худеть. Очень не хочу эти уколы, хотя мне уже врач тоже их порекомендовал

У меня около 25 ушло

УЗИ, анализы, приемы врача

@nic1, анализов много наверное было?

@yamilaaaana,

Тысяч на 15 примерно

УЗИ тоже 2-3 тыщи одно,два делала

И прием 4т два раза

Ма ша Аллах хороший результат у вас

Вот мне она тоже сказала,первый месяц смотрим как вес пойдет,дальше либо увеличим,либо на 2,5 останемся какое-то время и через 2 месяца к ней на повторный прием надо

@b.aisha007, да тоже смотрим так

Елси 2кг в месяц уходит,продолжаем сказали мне,если нет,повышаем

Но я вообще ничего не соблюдаю ем все что хочу и когда хочу 🥲

@nic1, Ой,я свой рот давно уже закрыла,единственное газировка каждодневно.Ее тоже полностью убегаю сейчас и буду ждать результат😁

Короче планы пока наполеоновские😂

@b.aisha007 Если у них нет в наличии, то скачайте приложение и там заказывайте. Но, обязательно нужна их карта

@mami.ahar, а как получить их карту

@safj При покупке в аптеке. Её нужно оплачивать каждый месяц 199 рублей. Это можно делать в приложении

@b.aisha007, а вот на семавике я за год скинула 24 кг, у меня прям носогубка стала выраженной 🥲🥲

@a.makhachevna А вы всё соблюдали? Пили свою норму воды? Белок добирали? Витамин д принимали?

@mami.ahar, да

@donna.zhura, Спасибо вам🫂🌸

@b.aisha007, сколько у вас ушло на все обследования , скажите пожалуйста 🫶🏻

@h.l, Врач-2400

УЗИ брюшной полости-2700

УЗИ щитовидки-1100

Анализы-9т

Препараты которые назначили вышли на 22т