Посоветуйте магний для спокойствия без слабительного эффекта

Вам просто надо обращать внимание на форму магния. У Вас какой был? Скорее всего сульфат? Мне попадался рилс не так давно, где указано какое действие у какой формы вещества. Сейчас попробую найти. Но не знаю можно ли сюда ссылку прикрепить 🤷‍♀️

Вам нужна форма бисглицинат или хелат

Цитрат слабит

Встречный вопрос, что у вас за магний со слабительным эффектом?)

Магний в принципе слабит

https://vk.ru/wall-188332280_3781

https://vk.ru/wall-188332280_3776

Глицинат выбирайте, он для спокойствия лучше. Я в аптеке обычно покупаю, врач так советовала

Глицинат нужен