Панические атаки и недоверие мамы: как справиться
Девочки,как ваши родители относятся вашему состоянию?верят ли. У меня были частые и сильные ПА,сейчас в течении дня по 4-5 раз в день дыхание прихватывает,как будто челюсть немеет,воздуха не хватает,частый голод.Мама ругает говорит что я вру,мужа на работу якобы на вахту не хочу отпускать,хотя фактически это не так.Хотела обратиться платно в клинику неврозов в Уфе,чтобы антидепрессанты прописали или подсказали как с этим справиться,но опять же мама истерики закатывает что якобы детей отберут.с психологом общаюсь,самые тяжёлые приступы ушли,но вот это состояние добивает и не могу надолго мужа из дома отпустит.Рядом с ним спокойнее.Даже чтоб к врачу поехать не с кем детей оставлять,мама отказывается сидеть несколько часов,потому что не верит что я же специально себя так не веду,не вру.Что делать не знаю
Леся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вообще не чего не поняла . Причем тут мать ваша вы взрослый человек живите как хотите . Если вас устраивает муж вахтер это ваше право , не нравится решайте с ним этот вопрос и пусть ищет обычную работу в городе . По поводу психике детей оставляете матери и идете лечится если понимаете что у вас проблемы . Не хочет сидеть берете детей с собою и идете к врачу все вместе .
꧁༺ 𝓣𝓪𝓷𝔂𝓾𝓼𝓱𝓪 ༻꧂ 💜··
@makas.alf1992 из панических атак не поставят на учёт 😘 поверьте
Я с ПА, принимала ад и в дальнейшем проходила медкомиссию на замену водительских прав 🤷 психиатр бы не поставил отметку, если бы я стояла на учёте )
И для начала можно попробовать пропить курс Афобазол 🫶 он без рецепта продается, мне помогал
Альфинур··
я Тенотен принимаю,он помогает,но не всегда.
꧁༺ 𝓣𝓪𝓷𝔂𝓾𝓼𝓱𝓪 ༻꧂ 💜··
я как то пробовала Тенотен, честно я эффекта не увидела 🥺
Наталья·
Зачем мама в курсе ваших состояний? Ладно бы она поддерживала.
У вас дети, муж. Маме можно не знать о ваших проблемах со здоровьем. Идите платно к психотерапевту, он выпишет препараты.
Моя мама не знает про мою тяжелею депрессию. Я обмолвилась о таблетках и все, она не спрашивала ничего🤷🏻♀️ Но мы и не так близки, чтобы я говорила подробнее. Все походы к психотерапевту я не афишировала ей, только мужу.
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
@makas.alf1992 ну пусть свою маму попросит
ну вообще мужику надо думать на что вам жить. скоро у него па начнутся
Альфинур··
@family.urist у нее онкология к сожалению.
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
тети, сестры? соседки? за деньги пустт посидят
Zulya·
Мама сына-младенца
Может для начала к частному психиатру? А то сразу в клинику неврозов.
По поводу родителей у всех по разному. у нас замечательная семья, понимающие родители, это объективно все видят. Но для сестры это не так, постоянно в чем то обвиняет их, обиды какие то. Придумывает то чего не было, поэтому родители несколько лет, уже и советов не дают, и лишнего слова не скажут, так как их обвинят потом.
Альфинур··
Я с психологом работаю,сказала что дыхание схватывает,вдыхаю,порой выдохнуть не могу.говорит это не из за тревожности и не пан атаки,вот как понимать
Саша··
психолог не врач. Если до сих пор не помог вам, то до свидания)
Психиатр или психотерапевт врачи. Пропишут лекарства, нужно по схеме входить обязательно. Там 2 лекарства пьют обычно ад и например тофизопам
С ПрямБаБахом·
Мама двоих (12 лет, 16 лет)
А я родителям никогда не говорила и не говорю,про свое состояние,паника начнется
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
@makas.alf1992 а как он это сказал? может он всем и сообщил что вы фигней страдаете. они так и восприняли
Альфинур··
@family.urist нет сказал что я задыхаюсь,то давление скачет и тд.боится оставлять одну,а ему срочно ехать надо.кроме мужа и моей мамы из близких никто не знает.
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
ну если боится оставлять одну, то решили что вам не доверяет
скажите свекрови что нужна помощь, не вдаваясь в подробности
вам нужно пару дней - уж няню осилите на эти дни
знакомым предложите и что заплатите
вы не о том сейчас думаете
Саша·
Я пила 9 мес антидепрессанты, очень помогли. Но их и невролог может прописать.
А ещё психотерапевт. В Уфе и платно и бесплатно можно пройти.
Альфинур··
побочек не было?просто я даже от приема лекарства могу словить ПА.один раз выпила глицин,сложила пан атаку,час наверно мучилась,потом устала и отключилась
Саша··
есть побочки, период входа тяжёлый что этому пьют дополнительное лекарство, типа тофизопама,которое перекрывает. Это успокоительное.
Ну а лечиться нужно же как-то, но может не антидепрессантами, может другие препараты, по этому нужен опытный врач.
Альфинур··
спасибо
Лина·
Мама двоих (младенец)
Не слушать маму, заняться своим ментальным здоровьем. Детей из-за такого не забирают.
татьяна·
Ну я маме не рассказываю о своем здоровье, у меня всегда все хорошо
Алена·
Мама подростков
Ваша проблема в непройденной сепарации! Вы находитесь в психологическом слиянии и с мамой и мужем. Выход из слияния называется сепарация и сопровождается он сепарационной тревогой, которая вас и накрывает, когда муж уезжает.
Я бы на вашем месте продолжала изо всех сил ходить к психологу и обсуждать проблемы с вашей мамой, потому что даже судя по вашему краткому описанию вам там работы с этой темой лет на пять 🥶 когда мамино мнение перестанет быть настолько значимым и болезненным, вы перестанете быть маленькой девочкой и станете наконец психологически взрослой женщиной, па пройдут автоматически, а при расставаниях с мужем будете чуть-чуть грустить, но не умирать от страха.
Альфинур··
Так при отъезде я и не умираю и не страдаю вообще.когда пан атаки начались он был дома и работал на себя.поэтому причина пан атак не в этом.от мамы я оторвалась,до пан атак я раз в месяц видела ее,когда в гостях у нее была максимум могла 2 часа усидеть,хотела домой.а пан атаки начались в тот момент когда я цветы выращивала и продавала,недосып,переутомление,нервничала много потому что ничего не успевала и клиенты порой хоть оторви и выброси попадались.я когда цветы травила (вонющий препарат) я почему то подумала как самой бы не отравиться и все словила пан атаку,но не понимала что это.вторйо раз случилось вечером когда я сильно устала и работы много было,выпила кофе.щека и рука онемели,тахикардия,выпила корвалол отпустило махом,третий раз уже просто когда поехала покупать духи от запаха духов,опять там подумала как бы плохо не стало и на тебе.потом снова от запаха,потом снова от кофе.сказали аллергия на запахи.вот и я начала искать причин почему мне так плохо от запахов и доигралась что ежедневно плющит теперь даже на ровном месте
Альфинур··
самое смешное не от всех запахов то мне плохо.когда купаюсь запахи мыльного чувствую,не реагирую. А если до запахов каких то была тревожность или пан атака ,то от запаха повторно накрывает.
Алена··
Мама подростков
аааа, тогда я вас не правильно поняла, спасибо что пояснили. Да, похоже это что-то другое - удачи вам в поисках причины 🤝🕊️
Solemar·
Не рассказывать маме все. Идете куда надо и делаете, что вам надо. Детей с собой, сын вообще где только со мной не был, если оставить не с кем, теперь не жить что ли
drugoemnenie·
Мама дочки (6 лет)
они не знают про мои состояния,я уже взрослая и сама решаю свои проблемы
вам 16?
скажите, что муж все напутал и все у вас хорошо
и нет проблем
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
@makas.alf1992 ну как наорала? по телефону? не берите трубку. не ходите к ней пока. типо занятв
вы , простите, ерундой, страдаете, если у вас действительно па. там не до истерик чьих -то
Альфинур··
@family.urist мне не до истерик,просто от того что понимания нет,хуже
drugoemnenie··
Мама дочки (6 лет)
какого понимания? в чем? ищите няню, занимаетесь своим здоровьем. пока не общайтесь с матерью, скажите некогда.
Irina ·
С детьми ехать к врачу, что еще остаётся,в частных клиниках спокойно относятся если с детьми
Маме бы ничего не говорила больше
А за меня некому переживать, поэтому некому ничего не докладываю, если детьми не интересуются :выздоровили ли , как операция прошла то куда уж до меня
Ангелина·
Мама троих детей
А вы с психологом работаете над темой сепарации от мамы?
Почему мама до сих пор решает , что вам делать? Вы как-будто дышать не можете, мама должна одобрить
Ангелина··
Мама троих детей
@makas.alf1992 а искать то должны вы.. почему вы маме все рассказываете ? Что с вами происходит? Что в ваших отношениях ? И что вы с ними хотите с делать ??
Альфинур··
муж рассказал не я
Ангелина··
Мама троих детей
а что вы хотите сделать с мамой? Это же не первый раз
Мария Александровна·
Найти норм врача, мужа тупо держать рядом. Надо найти лечение, а не ныть.
Екатерина·
Мама двоих (10 лет, 21 год)
Маму меньше в известность ставьте и уже будет легче. Возможно вам мать и ипёт мозг до ПА