Панические атаки после диеты: как я дошла до психотерапевта
Девочки, наверное буду вести свои заметки. Все началось 9 лет назад. Тогда мой парень, теперь муж (или бывший муж, не суть). Намекнул, что можно б было и похудеть. И я села на диету питание раз в сутки. Скинула за неделю 6 кг и поджелудочную. Да да, панкреатит в самом разгаре, так что если захотите повторить, не советую. И в тот момент началось очевидное это - тревожное расстройство, как я полагаю. В 'обострение' я не могла есть, спать, лежать, думать нормально, просто трясёт от сильного страха, хочется убежать, но все болит. Можно только ходить из ушла в угол или качаться обняв колени в панике. Позже я узнала про панические атаки и на своём примере и в сети. Но прочитав, что это не лечится медикаментозный стала просто периодически ловить эти состояния и пытаться выжить. Далее стало получше, приступы не такие сильные, не такие частые. Но за это лето уже 4 раз и наконец-то я записалась к психотерапевту(ещё 2 недели назад, но запись у него ох не быстрая) это первая часть, предыстория
Анжелика·Мама двоих (младенец)
Я вам как специалист говорю, что не нужно пить никакие антидепрессанты, всё можно урегулировать и психотерапией 🙏
Антидепрессанты снимают симптом, но причину нужно искать глубже)
Вам бы гипноз не помешал )
Берегите себя, всё будет хорошо ❤️
·1 отметок «Нравится»1·Ответить