Бессонница из-за работы учителя: как справляетесь?

Первый день после отпуска вышла вчера. И полночи не спала 😭 теперь вижу четкую связь с работой своей бессонницы.

Полночи лежала и гоняла мысли в голове: а что на 1 сентября сделать интересное, а успеют ли прийти подарочки моим ученикам, а как их лучше рассадить, а как по-новому интересно выстроить урок, каких украшений в классе не хватает и нужно поехать докупить, а достаточно ли они взрослые, чтобы часть задач им делегировать, а как помочь новеньким вписаться в коллектив и т.д.

Если что, я пью магний уже 3 месяца, но с началом работы это не спасает. А потом говорят, что учителям все равно. Это не так, Вы даже не представляете, сколько я переживаю за каждого ученика, за каждое недопонимание, которое происходит с родителями.