Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама сына-младенца

День 42й Водный баланс ➖ Зарядка ➖ Танцы ➖ Дефицит ✔

День 42й

Водный баланс ➖

Зарядка ➖

Танцы ➖

Дефицит ✔️

Сегодня с утра ездила сдавать кровь, потом отвозила Мишу няне на пару часов, ездила подготавливать зубы для имплантов. Примерно через неделю будет сделано, и этот вопрос наконец-то закрыт.

Такой треш мне устроил сегодня после няни на сны.

Все тренировки отменяются до субботы точно. Завтра я весь день делаю аджику. Сегодня все подготовила. Завтра останется только сварить и разлить по банкам. В среду у меня диета для колоно, чт и до обеда пятницы я вообще ничего не ем. Так что буду просто беречь свои силы, соблюдать КК и воду.

До пятницы не буду отписываться. Просто буду все делать без занятий.

Всем приятного вечера ♥️

2

Комментарии

yanamath5

ЯнаМама троих детей

Расскажи, что ешь. И какой ты каллораж взяла за норму?

Ответить

irina.ignatyeva

ИринаМама сына-младенца

По приложению fatsecret пока иду 2100 , чтобы в неделю сбрасывать примерно 0.5 кг. Мне мой бывший тренер посоветовал его, сказал оно хотя бы более менее нормально считает. Мне самой брать меньше очень тяжело пока. Ем все , стараюсь придерживаться гарвордской тарелки ( 50% овощи, остальное белки и углеводы пополам ). 3-4 приема пищи и 2-3 перекуса у меня. Будет зависеть от порции и как я наелась. Из сладкого зефир или пастила белевская. Остальное не беру, потому что на меня жор нападает . Пока не справлюсь точно )

Мне из-за кишечника много чего нельзя или я плохо это ем, так что стараюсь акцентировать на любимых продуктах, но чтобы не был бедным стол. Обязательно покупаю овощи , фрукты, курицу , индейку , рыбу и творог. Это прям все точно в рационе.

Ответить

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно! Про мужей 🎃 Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают. Расскажите что делают ваши мужья? Вот прям по пунктам. ➖➖➖ 1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом) 2. Убирается дома 3. Готовит для семьи 4. Стирает 5. Ходит сам за продуктами 6. Водит ребёнка в сад или на кружки 7. Дарит цветы часто / редко (подарки) 8. Покупает ли одежду (если вы сами зарабатываете тоже!) ? 9. Возит вас на моря за свой счет? 10. Снимает квартиру или платит ипотеку? (Этот вопрос не касается тех, у кого осталось жилье от родителей и вы переехали к мужу!!!) мы смотрим только на поступки 11. Сидит с болеющим ребенком 12. Играет с ребенком, купает его Вообщем, делитесь) МОЖНО ДОБАВИТЬ СВОИ ПУНКТЫ

Девочки, а так же все для купания :

Девочки, а так же все для купания : Девчонки, список это не призыв к тому чтобы делать и покупать как я, я просто делюсь чтобы я купила или использовала. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔹🔹Детское мыло 1 шт. ( AQA, G&H baby) 🔹Влажные салфетки 🔹Ножнички/набор расчесок 🔹Ванночка для купания 🔹Корзина для детского белья 🔹Полотенце с уголком 🔹Игрушки плавающие ( позже ) не с рождения ) 🔹Надувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.

Кто забирает детей?

Вчера, когда я забирала дочу из сада, воспитательница в надежде спросила меня , кто завтра(то есть сегодня ) забирает -«надеюсь, не мама»?😂🤦🏻 ♂ просто когда я забираю (18:30, это самое раннее когда я могу успеть с работы ), она остается последняя. Не могу сказать, что она как-то страдает😅, но сам факт. Я объяснила, что завтра (т.е. сегодня) все же я буду забирать, тк и у меня и у мужа работа, а помощники все слились (ну не няню же вызванивать на забор из сада просто потому , что так хочет воспитатель ….) Думала , что тема закрыта, но нет! Сегодня муж в чате написал, что «он с дедушкой заберет в 15ч»! Занавес. Как оказалось, на него насела воспитательница с тем , что сегодня пришло всего 5 человек 🤦🏻 ♂ 🤣, и всех забирают в 12. И он проникся, подсуетился , напряг себя и дедушку… ну не может отказать человек 🤪. у меня собственно только 1 вопрос: КЕМ РАБОТАЮТ ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ??😳 если в саду в районе 16-17ч в обычные дни уже наполовину пусто , а в предпраздничный офиц. Рабочий день приходит 5 человек ?!))))