Курс тренажёра Кегеля: кто проходил и помогло ли

Вумен посмотрели?)))

Ага)))

А вы где хотите проходить?

Спрашиваю, потому что в 1 мед центре сделала пару процедур

Нет, я занималась только дома с тренажером кегеля, с Kgoal восстанавливалась) мне помогло, мышцы подтянула, да и там удобно, что через приложение можно свои успехи отслеживать