Девочки как держать вес хотя бы с минимальным набором? Не могу блин голод дичайший, +14 кг к 30 неделе. Что будет дальше боюсь представить, как это остановить 🙈
Забеременела в нормальном ИМТ, 60 кг с ростом 173... Хотя в прошлый раз тоже 17кг набрала потом устала худеть 🤣 хочу предотвратить ошибки молодости 😁
Вот до чего доводят нервы. Божечки, как хотя бы пару кг набрать???
Это я 114 кг и 63 кг
Девочки, кто сколько набрал килограмм за всю беременность? У меня почти 33 неделя, прибавка 15 кг😭 хотя подруга за всю беременность + 6,5 кг
Доброе утро☀ Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает? Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Девчонки, всем привет))) Кто сколько набрал кг за беременность? Смотрю на свои цифры и "страшно" - 13 кг 😁. Хотя в первую набрала 12-13 тоже)))
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
Я тоже много набрала, тк постоянно хотелось дико жрать, без еды тошнило. Ну ниче, похудела обратно за 1,5 года где-то, само нифига не ушло чето))
Vika··
Мама дочки (6 лет)
У меня бывает такое что посреди ночи просыпаюсь от дикого голода и пока не съем что то, не могу уснуть и тоже аж дурно становится
K..·
Мама троих детей
Гсд диета
vvvla·
Мама сына-младенца
+ за диету
Соблюдала почти всю б, но гсд не было
Возможно вам хочется кушать потому что белка не хватает, а может от скуки, попробуйте увеличить белки в рационе
Дарья·
Мама сына (2 года)
Понятия не имею как🙈 в первую беременность набрала около 25 кг. До беременности была 56/170. В эту судя по всему меня ждет примерно то же
На диете сидеть не могу. Я смирилась
Дарья·
Тоже хлеборезка не закрывается 🙈 перебиваюсь фруктами, овощными салатами. Вечером кефир с хлебцами🤷♀️ держусь, как могу🤣
Vika··
Мама дочки (6 лет)
Пойду куплю кефир... 🤣
Алина·
Мама дочки-младенца
Я набрала 23кг в беременность, после родов ушли 12кг только..
Angelina ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Кушайте больше белка .Хотите есть -ешьте белковое.Аппетит будет утолять и белок вам нужен сейчас очень ,это и профилактика анемии.У нас то у всех сейчас проблема с избытком углеводов ,оттуда и проблемы с весом, с сахаром
Анастасия··
Да согласна белок нужно есть, я анализы сдала у меня недостаток белка и есть меньше вредного стала, насыщение больше
Angelina ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
много белка уходит на построение нового человека ,а мы и так его не все норму едим.Вот потом и белок понижен ,а оттуда и анемия прогрессирует.Но даже понимая это сложно есть много белка ,это углеводы залетают только так(печеньки ,конфетки😁Да даже макароны.А если вот есть мяско с овощами ,много то и сложно съесть
Анастасия··
да я стала есть много белка и у меня ферритин поднялся до нормы
Анастасия·
Да ничего не сделаешь у меня только последние месяца два аппетит нормализовался до этого ела как не в себя
Варя·
Мне вот тоже интересно😂 У меня 21 неделя, +7кг, причем 3кг за 3 недели, это треш… Питаюсь правильно, белка ем много, ну, как минимум нормально, пью когда хочется, ограничила сладкое и соленое - результата 0 🤡
Кристина ·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
Я ем очень много, целый день, прибавка веса остановилась на 28 недели весила 77 сейчас 35.2 вес 77,прибавка 12
Ари·
Блин я не знаю как это умеют девочки закрыть хлеборезку , у меня голодные обмороки начинались 🫣😂 я набрала 23 кг ела картошку и фруктов немерено 🥲 вот не могла остановиться, разве что ночью не ела и поздно вечером. Скинула сейчас 13 кг только 😕
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Вес по-разному набирается, может потом будет несильно набираться. Тут только ограничить вредное типо хлебобулочное, сладкое, больше есть белковых продуктов от них насыщение будет и не будет голода и больше перекусов белковых чтоб вы срывались на другое. Вес еще от отекла может быть , тут вы особо ничего не сделаете