Девочки, привет Мне тяжело Как сдвинуть сон….. Она вчера легла в 20:30… с вб 6:50… И встала в 6 утра. Я хочу, чтобы она…

Просто ждите осень

Дочь старшая встает с первыми лучами солнца

Зимой отдыхаем , летом выживаем ))))

Но ходит легенда, чем раньше уложить, тем позже встанет

Но у нас не сработало, все равно в промежутке с 5:30-7:30 встает

Поддерживаю всех выше, мы тоже просто смирились

Что я только не делала, меняла дневной сон, возвращалась к двум снам, меняли вб - никакого толка не было

Может встать в 5:30, может в 7:30, просто смирились😅

Сын встает 5:30-6🤷‍♀

Дочь встает рано сколько ее помню) я тоже ничего не смогла сделать, уже даже старше когда стала, даже если по какой то причине уснули очень поздно, все равно встанет рано. Я просто офигела когда она стала сама просыпаться в 5:30 примерно. И все.. до сих пор так

Я ничего не смогла сделать в свое время и смирилась. Просыпался в 5:30 стабильно, только последний месяц подъем сдвинулся на час и он начал вставать в 6:30 при том же времени укладывания 20:30-21ч

Попробуйте поиграть с дневным сном. Сдвиньте укладывание на него сначала 30мин попозже . Соответственно встанет на 30мин попозже и в ночь уйдёт попозже. Но не факт что сразу сдвинется пробуждение, т.к. возможно сформировался чёткий режимчик

В целом сколько спит дневной сон сейчас?