Ребёнок ест только два продукта: что делать с избирательным аппетитом
В посте про «доедай» многие написали: «легко советовать, а мой будет голодать, но не притронется». Вы правы. Про таких детей - отдельно и честно.
Есть дети, которые едят выборочно до крайности: два-три продукта, новое - ни в какую, и правда могут остаться голодными, но не тронуть тарелку. Это выматывает и пугает. И это далеко не всегда «разбаловали».
Что важно знать. За таким отказом часто стоит не упрямство, а чувствительность - к текстуре, запаху, виду еды. Для такого ребёнка незнакомая еда - это не «вкусно или невкусно», а почти физический дискомфорт. Давление тут делает только хуже: еда намертво связывается со стрессом, и круг сужается ещё сильнее.
Что помогает в целом: убрать борьбу за столом, не заставлять и не уговаривать, спокойно предлагать новое рядом с привычным - много раз, без «ну съешь хоть кусочек», - и в принципе снизить градус драмы вокруг еды.
Но честно: если ребёнок систематически недоедает, теряет вес или ест совсем узкий набор - это уже не к воспитанию, а к педиатру и специалисту по пищевому поведению. Иногда за этим стоит то, что не решается силой воли.
Обратиться за помощью - не поражение, а разумный шаг.
У кого такой ребёнок? Расскажите, как это у вас - вы точно не одни с этим.