Подскажите, пожалуйста, при диете (овощи, грудка, гречка) можно практиковать полные голодания 1 через 3 дня? Слышала, от…

Подскажите, пожалуйста, при диете (овощи, грудка, гречка) можно практиковать полные голодания 1 через 3 дня?

Слышала, от такого вес может стопорить , а некоторые говорят, ускоряет уход кг