Можно ли есть арбуз на ночь при дефиците калорий
Если я на дифеците ккалорий , можно ли объедаться на ночь арбузом , а то вечером сильный аппетит появляется , толкьо арбуз дает сытость , вроде не так много ккал в нем ???
Если я на дифеците ккалорий , можно ли объедаться на ночь арбузом , а то вечером сильный аппетит появляется , толкьо арбуз дает сытость , вроде не так много ккал в нем ???
🍂⏳💬·
я тоже на дефиците🥲и я боюсь в целом что-то такое есть, просто пью водичку и ложусь спать😂
❤❤❤·
Мама четверых детей
Нельзя, арбуз это сахар
أم سارة♥️··
Там же мизерные калории
Ягоды, фрукты и тд наоборот же надо кушать
GGG·
@djida.me, @irada3113, блин не буду тогда
GGG·
@irada3113, @djida.me, я не добрала сегодня свою норму
Toxic girl·
Мама двоих (младенец)
Я ем, но вес стоит из-за него, не снижается, но и не растет
Elinka·
Лишние отеки с утра будут
персик·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нельзя, отекать будете. Добирайте белок что бы чувствовать сытость.
min·
Купите белковые йогурты питьевые на ночь пейте
Raisa·
Мама четверых детей
Я не ела арбуз когда худела,потому что заметила после него вес стоял 😒
Fatima·
В нем много сахара, на ночь точно не стоит