Наверное это самое лучшее ,что я купила для себя . Зимой я благодаря своей красивой дорожке скинула…
Наверное это самое лучшее ,что я купила для себя .
Зимой я благодаря своей красивой дорожке скинула добрую десяточку 🤤
Правда с Красноярска привезла 3-3,5,и вот снова возвращаемся в режим .
Почему то осень зима дается мне куда легче ,в плане соблюдения режима и самодисциплины 🌸
Мария·
Мама дочки (7 лет)
Летом сложнее всего держать себя в руках) И на прогулке хочется что нибудь заточить (мороженое к примеру) и дома после той же прогулки или природы голодные как волки)
Olga··
Мама троих детей
Возможно ,но я связываю это с образом жизни в отпуске
Который был 4 месяца 🤣
Мария··
Мама дочки (7 лет)
конечно) лето вообще сплошной отпуск🤣в плане еды особенно))
Инга·
Мама сына (9 лет)
А что ещё за приблуды у тебя?
Юлия·
Мама двоих (11 лет, 24 года)
Мы тоже купили недавно.Сейчас идет "драка" кто будет ходить на ней🤣муж ходит по 5-6 км я хожу по дорогам по 10.000 шагов.
Уедет в рейс буду ходить дома
Лена·
Подскажите пожалуйста ссылку на палку для разгона целлюлита на втором фото)
Вот моя стоит пылится 😅
Olga··
Мама троих детей
Диана дарила ,спрошу ❤️
Olga··
Мама троих детей
https://ozon.ru/t/wExSaOi
Лена··
спасибо большое ☺️ прекрасный 🩷
Наташа·
Мама двоих (2 года, 3 года)
С февраля дорожка включалась 1 раз😔 но я не оставляю надежд😆
Арина··
Мама дочки (6 лет)
И я вместе с вами, когда нибудь, я всё же начну, а пока, пусть полежит, под кроватью 😂🤦
Olga··
Мама троих детей
да самое сложное начать и первую неделю режима ,а дальше попроще ❤️
Ирина·
Мама подростка
По сколько шагов ходите и с какой периодичностью?
Olga··
Мама троих детей
Не на шаги упор ,на пульс)
Не меньше 5км)
Когда активно худела ежедневно 😄
Дарья ··
Мама двоих (младенец)
Оля, сколько пульс держите?
Olga··
Мама троих детей
117-120)
Тогда нет ощущения что вот вот сердце выпрыгнет и как бы легкая нагрузка ощущается)
Возможно на начальном этапе у вас сжигание жира будет в другом диапазоне)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Хочу дорожку и кроссовки такие же😅 где кроссовки брала? Дорого? И какая дорожка в тебя? (Там разные оказывается)
Таня👱🏽♀️·
Мама дочки (8 лет)
Да летом тяжко 🤪 я смогла несколько кг только убрать за эти три месяца , сейчас тоже встала в строй и на беговую дорожку 😁
Юлия·
Мама троих детей
Какая Вы молодец 👏
Я вот заказала степпер , надо с чего-то начинать.
Раньше было питание и под ютюб видео кардио, очень хорошо получилось. Сейчас этого мало и нужно доп аксессуары 🤣 себя заставить быть той самой))